فوائد العدس خاصة والبقوليات عامة..

جزاكم الله خير جميعا ومشكورين على المرور الطيب

الله يعافيكم وان شاءالله نحاول نكون على تواصل دائم ونتشارك بالواجيات المفيدة

وان شاءالله الوجبة الجاي عن صدور الدجاج مع الخضرة :D

حياكم الله جميعا

ما فيه افضل من الطبيعي

مشكور على المعلومات الطيبه بارك الله فيك

سلمت يمناك على هالموضوع ..

وفعلا العدس له قيمة غذائية عاليه .. ومفيده للاعبي كمال الاجسام

مشكور اخوي ع الموضوع

وفوائده عجيبة ماشاءالله

وانا مؤخرا استخدم كوب عدس مع الفول أثناء الفطور

تحياتي

انا العدس شبه يومي اكله مع وجبه بعد التمرين

لاكن عندي سؤال
هل العدس الي يجيك جاهز شوربه ينفع بدال الحب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan

مشكور على المعلومات الطيبه بارك الله فيك

---

تكرم اخوي بارك الله فيك ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD

سلمت يمناك على هالموضوع ..

وفعلا العدس له قيمة غذائية عاليه .. ومفيده للاعبي كمال الاجسام

---

شكرا عالمرور اخوي.. حياك الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner

مشكور اخوي ع الموضوع

وفوائده عجيبة ماشاءالله

وانا مؤخرا استخدم كوب عدس مع الفول أثناء الفطور

تحياتي

---

صحتين يا اخ لينر

مع العلم انا استفدت كثير من وجباتك اخوي ;)

يعطيك العافية

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بارجيم

انا العدس شبه يومي اكله مع وجبه بعد التمرين

لاكن عندي سؤال
هل العدس الي يجيك جاهز شوربه ينفع بدال الحب

---

عزيزي الشوربة هي نفسها الحب ..

ولكن على الغلي لمدة نصف ساعة يذوب ويصير شوربة

واطيب شي الشوربة

صحتين اخوي