اليوم رائت واحد متين وذكرني بالماضي (( رساله للبدناء تشجيعيه ))

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كل شئ ببلاش

كان يعاني من مرض السمنه لازم يتعالج من المرض بالعيادة

لن السمنه تنقسم نوعين

سمنه من الكسل والافراط بالاكل

وسمنة مرض ليس لها علاج سوى دكتور اخصائي

---

اخوي الغالي
كلامك على العين والرأس
بس نوع السمنه اللي يعرفها صاحبها
يعني ماجاء للنادي للمشاركه والتخفيف من وزنه الا عارف وضعه

وانا موضوعي للي يعاني من السمنه بسبب الافراط في الاكل وقلة الحركه
اما اخواننا المرضى نسأل الله لنا ولهم الشفاء العاجل

شكرا لمرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502

انا راح ودي اساعد واحد يقربلي حييل واعز صديق لي بس موراضي يتقبل فكرة المكملات :(

هو مو ذيك السمنه الي ما يقدر يمشي وزنه يمكن 115 وطوله 177 تقريبا هو 17 سنه عندي برنامج ما اقدر اوصف البرنامج من قوته وينزل الوزن بشكل ملحوظ وصحي 100%

---

هلا وغلا مرة اخرى اخوي عبود
مو لازم يستعمل مكملات اذا كان رافضها
خليه على كيفه
بس ساعده على التمارين والدايت المناسب
وصدقني راح ينزل وزنه
انا فقدت وزني بدون اي حوارق
الا الحارق الطبيعي اللي سبق ذكرته في احد مواضيعي
شاي اخضر + زنجبيل + ليمون + نعناع + قرفة اخلطها سوا واشربه بدون سكر
ونفع معاي

الله يسهل الامر لنا ولك وللجميع

انا عندي ابديت ع معلوماتي البرنامج الي اتكلم عنه انا ماشي فيه وراح انزله في موضوع ولا مدرب في حياتي شفته يتكلم عنه ما اقدر اوصفه وانا راح انزل كلشي بالصور عشان اثبت لكم وانا نتأكد في ناس راح تقولي هذي فبركه في الصور الحين وزني 66,3 تخيل كنت 78

12 كيلو في 5 اسابيع ولا يوجد اي ترهلات :D اليوم انا قايس بقى اسبوع واحد زياده ما ادري وشو راح يصير

الله يوفقك ياخوي عبود
هذه العزيمة والا فلا

منور يالغالي