منتج كورن فليكس طعم ممتاز + بروتين و كارب عالي(منتج ضخاااااامه)

مشككور اخوي على الأفاده

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوعفرا

مشككور اخوي على الأفاده

---

حياك الله أخوي

مشكور على الموضوع الجميل
ماننحرم من جديدكـ
تحياتي

يعطيك العافيه على المعلومه المفيده
ولله الحمد كثرت المنتجات الصحيه وهذا شي طيب لأن التنويع زين عشان الواحد لا يمل من نفس الطعم

فعلا مثل ماذكر احد الاخوان انها الوجبه التي تكون في حالة الطوارئ
او وجبة ماقبل التمرين

هذي الوجبه يفضل تناولها على الافطار لسبب لأنها تعطي طاقه للشخص ليبدأ يومه للعمل وامور اخرى
بها بروتين خفيف ولكن الكارب كثير

اما لاعب الحديد ماتصلح له كا افطار لأن الجسم يحتاج بروتين بعد الاستيقاظ من النوم

ومثل ماهو مذكور بالمنتج هوا للرشاقه
ولكن ارجع واقول يفضل تناولها في حالات الطوارئ او قبل التمرين بشرط ان لاتكون اول وجبه باليوم بالذات في فترة الضخامه

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عباااس

مشكور على الموضوع الجميل
ماننحرم من جديدكـ
تحياتي

---

حياك الله اخوي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan

يعطيك العافيه على المعلومه المفيده
ولله الحمد كثرت المنتجات الصحيه وهذا شي طيب لأن التنويع زين عشان الواحد لا يمل من نفس الطعم

فعلا مثل ماذكر احد الاخوان انها الوجبه التي تكون في حالة الطوارئ
او وجبة ماقبل التمرين

هذي الوجبه يفضل تناولها على الافطار لسبب لأنها تعطي طاقه للشخص ليبدأ يومه للعمل وامور اخرى
بها بروتين خفيف ولكن الكارب كثير

اما لاعب الحديد ماتصلح له كا افطار لأن الجسم يحتاج بروتين بعد الاستيقاظ من النوم

بالإمكان تناول البروتين الصافي مع الوجبة حتى يغطي حاجة لاعب كمال الأجسام
أضف إلى ذلك أن إضافة الحليب يعطيك من 20-23 جرام بروتين و هي قريبة من الكمية الموجودة في سكوب واي بروتين (وجبة جيدة من ناحية البروتين)

ومثل ماهو مذكور بالمنتج هوا للرشاقه
ولكن ارجع واقول يفضل تناولها في حالات الطوارئ او قبل التمرين بشرط ان لاتكون اول وجبه باليوم بالذات في فترة الضخامه

---

أخوي أنا إذا تناولت هذي الوجبة الفجر ما تروح ساعتين إلا أنا ميت جوع فأتناول الفطور الرئيسي 3 سندويتشات تحتوي على 35-40 جرام بروتين
و بالنسبة لما يكتب على المنتجات (رشاقة - حيوية - الخ) إنما يراد بها الترويج للمنتج كما هو الحال مع الزبادي

ماشاء الله عليك وعلى موضوعك الرائع

احنا غافلينا عن بعض هذي الوجبات الغنيه بالسعرات الحراريه والفتمينات

الى الامام ياخوي

وحش بارك الله فيك

مشكوررر ياكبتن

وهذا كورن فلكسي المفضل :)

مشكور اخي على مجهودك
وجبة ممتازة للفطور و بداية اليوم و خاصة مع حليب قليل الدسم يصير فطور محترم
و انا من المستخدمين للكورن فليكس منذ الثمانيننات لانه صحي و غني بالفيتامينات و المعادن مع كمبة معقولة من البروتين و الكاربوهدرات

تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alkatal

ماشاء الله عليك وعلى موضوعك الرائع

احنا غافلينا عن بعض هذي الوجبات الغنيه بالسعرات الحراريه والفتمينات

الى الامام ياخوي

---

حياك يالغالي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل

وحش بارك الله فيك

---

وفيك بارك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner

مشكوررر ياكبتن

وهذا كورن فلكسي المفضل :)

---

بتزعلني منك :biggrin2:
ما علمتني عنه من زمان
بس ينفع مكسرات (لذيذ و مقرمش)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever

مشكور اخي على مجهودك
وجبة ممتازة للفطور و بداية اليوم و خاصة مع حليب قليل الدسم يصير فطور محترم
و انا من المستخدمين للكورن فليكس منذ الثمانيننات لانه صحي و غني بالفيتامينات و المعادن مع كمبة معقولة من البروتين و الكاربوهدرات

تحياتي

---

حياك الله أخوي فرانس و أحب أشكرك على مواضيعك المميزة اللي استفدت منها كثير

يعطيك العافيه

بصراحه احلا وجبه غذائيه ع الافطار

تقبل مودتي

يعطيك العافيه اخوي

موضوع مميز وتستاهل الشكر

وبارك الله فيك ,,

جزاك الله خير على هذا الطرح الرائع والمميز

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمي2

يعطيك العافيه

بصراحه احلا وجبه غذائيه ع الافطار

تقبل مودتي

---

أحلى طلة تسلم اخوي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم ولكن

يعطيك العافيه اخوي

موضوع مميز وتستاهل الشكر

وبارك الله فيك ,,

---

حياك الله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07

جزاك الله خير على هذا الطرح الرائع والمميز

---

الله يرفع قدرك