العفو اخوي شاكر لك تعليقكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .ابوقحط.
عرض للطباعة
العفو اخوي شاكر لك تعليقكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .ابوقحط.
مشكور اخوي على مرورك الرائعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
الله يعافيك اخوي شاكر لك تعليقك الطيب وبخصوص طلبك بإذن الله انا او احد الاخوة نقوم بذالكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة demonic teen
العفو اخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة xvip
العفو كابتن هذا الموضوع يعتبر قطره في بحر مواضيعكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
الله يعافيك اخوي انا يمكن بالغت بعنوان الموضوع كلمة مرجع او شامل صعبه لأن البروتيناتاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RS4EVER
كل فترة نسمع عن الجديد والافضل ولذالك انا حبيت اذكر كل نوع من البروتينات الخمسه الاكثر مبيعا حاليا
حتى ربما لاحظ البعض ان بعض البروتينات تتكرر ربما يكون بالخمس الاوائل في مصل الحليب
وبتفس الوقت ببروتين البيض وهذا اذا دل يدل على انه منتج ممتاز
اما الفروقات انا وضعت روابط لكل منتج حتى يطلع الشباب على المكونات بأنفسهم
لأن مكونات المنتج ليست فقط بروتين ودهون وكارب وسكر لا هناك الكثير
اما الاحتياجات انا ذكرت لكل فئه تفيد بماذا مثال بروتينات الجبن تفضل قبل النوم ومصل اللبن بعد التمرين
والبيض في بداية اليوم والخ
ومن يريد ضخامه وضعت ايضا بروتينات ضخامه
اما البدائل الطبيعيه اعتقد انها معروفه للجميع مثل مسميات البروتينات ولكن الطبيعيه البيض ومنتجات الالبان واللحوم والخ .
الله يعافيك شاكر لك تعليقكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوعفرا
العفو اخوي حياك اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الذكريات
العفو ولو اخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khzzar
الله يعافيك المميز تعليقك على الموضوعاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تي باغ مدريد
الله يعافيك اخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمي2
الله يعافيك وشاكر لك تعليقكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تي باغ مدريد
مشكور جزاك الله خير ابو راشد على الاشاده والتشجيع هذا ماعهدناه منكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آبو رآشـد
وفيك بإذن الله وشاكر لك مروركاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE
العفو اخوي مشكور على المروراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmadani
جزاك الله كل خير
يعطيك العافيه اخوي
موضوع رائع ,, ومعلومات مهمه ,,
بارك الله فيك ,, وفي انتظار ما هو جديدكـ ,,
وإياك إن شاء الله مشكور اخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ryko