الأغذية الخاصة بلاعب كمال الأجسام.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amma271

الله يعطيك العافية أخوي موضوع مفيد جدا




طيب خلاص أبشر أنا طالع الغابة أدور فريسة!!!

ياليت الكلام يكون مبني على حقائق علمية و إذا كان طعام معين لا يروق لك قد يروق لغيرك
تقول الحكمة:
كل ما يعجبك و البس ما يعجب الناس

تحياتي لك أخي و لا تزعل مني مجرد مداعبه:09:

مرة أخرى موضوع مميز جدا و ننتظر إبداعاتك يا وحش

---

يا أخى موضوعى كله مبنى على حقائق علمية
أسعدنى مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alkatal

موضوع ممتاز وفيه لمحات مهمه للمبتدئين

ولو انك ذكرت العنب

ان إشباع عضلاتك بالسكر بعد الجلسة التدريبية لن يكسب جسدك دهونا أو ليونة سيكون جسدك مشغولا بعملية تخزين السكر وتحويله إلى جليكوجين ، وأستخدامه بعد ذلك كمصدر للطاقة يتم أستغلاله في تكوين مركبات البروتين العضلة ...وشكرا الك اخي الكريم

---

فعلاً عصير العنب رائع شكراً على الأضافة المفيدة.

موضوع مميز

بارك الله في جهودك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE

موضوع مميز

بارك الله في جهودك

---

شكراً أخى على التشجيع الذى يدفعنى للاستمرار.

موضوع مميز .. ولو وضعت فيه صور كان احلى. .

بانتظار جديدك

موضوع مميز و مفيد فعلاً .. يعطيك العافية ..

اقتباس:

---

طيب خلاص أبشر أنا طالع الغابة أدور فريسة!!!

---

خخخخخخخخخخخخخخخخ !!! ..
ما قدرت امسك نفسي .. الله يقطع شرك !!