خلطة سحرية بالصور ( بوووووووووور عجيب )

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Rashed.S

يعطيك العافيه يا كابتن ،،

---

مرحبا بك يابطل

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan

يعطيك العافية على الخلطة :)

---

هلا وغلا بالبطل ومشكور على المرور ;)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 9ym

يعطيك العافيه ياعسل أأقصد ياوحش :p

حياك لله يابطل , :biggthump

الحين شوربة كويكر طلعت هي الشوفان حلو حلو

:32:

بس مكتوب عليها شوفان ابيض ليش الشوفان انواع ؟

---

:bigeyes: لا اعرف الشوفان إلا نوع واحد ولا اظن انه يوجد شوفان اخر ولكن يختلف المنتج حسب الدول المصدرة لذلك ,

وممكن يفيدوك الشباب اكثر.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عآزف

جزاك الله خير كان نفسي اعرف ايش هو الشوفان و عرفته من الصوره

---

حياك الله أخوى ومرحبا بك يابطل ,,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة france for ever

مشكور ابو عبد الله على مجهودك و موضوع مميز و مختصر مفيد

و خير الكلام ما قل و دل

بالتوفيق يا بطل

---

هلا وغلا بأخوى وبطلنا الغالي نوار

وربي سعدت وتشرفت بوجودك بموضوعي ,,,

واشكرك على المرور الجميل ,,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة skeeth

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع جميل ومرتب وحلو جدأ

الخلطه بتعطيك طاقه لئنهو فيها سكريات

عاليه جدأ جدأ لهذا عليك ان تذكر انو هذي الخلطه

للي جسمهم ما يزيد عن 10 % 100 دهون

لئنهو الموز يزيد الوزن و ايضأ العسل

يزيد الوزن بصوره عامه كل

شيئ حلو يزيد الوزن

تقبلو مروري

سكيث

---

هلا اخوى سكيث يسعدني مرورك يابطل ,,,

كلامك صحيح بخصوص الموز لأهل التنشيف ..

ولكن بإستطاعته الابقاء على الحليب خالى الدسم والشوفان فقط .

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KARIM19

ممكن تركيبة اخرى بدل الشوفان لانه غير متوفر في البلد الذي اسكن فيه

والـــف شكـــر على التركيبة

---

مش معقوله يعنى ابداً لا يوجد ,, يعنى محرومين من شوربة رمضان :),


اخوى تأكد من المحلات الكبيرة لديكم ,

وإن لم تجد فيكيفك الحليب بإضافة الموز والعسل فقط وسعطيك طاقة هائلة .

وبصراحة الموز شي لا يوصف غنى بالكارب

ولكن حبيت اضيف في الخلطة معه ايضا الشوفان لمضاعفة الكارب فقط

سررت بمرورك ,,,

طيب اخوي في مانع او اختلاف اذا شربت حليب مع الدسم يعني 3,5 % ؟

والله يجازيك الف خير يا وحش على الخلطة الجميلة

يعطييك العافية اخي

قبل كنت اكل باليوم يمكن 12 موزه
وكان كلش تمام صراحه
بس استغربت من احد الاعضاء هنا بالمنتدى والله ناسي من كان بس المهم قالي ابتعد عن الموز قبل التمرين لانه يخليك تشعر بالخمول ومادري كيف استغربت من هالكلام مع انه غني بالكارب الموز بس قلت ممكن كلامه صحيح
وتركت الموز مار قطعيا !!

مادري يعني فهمت من هالموضوع ان كلامه كان خاطئ ؟

وخلطتك ممتازه جدا وميزته انه سهلة التحضير
والعسل يقوم بالمقام عسل لانجنيز الانقليزي

والشوفان ملعقتين الا ثلاث كافيات يعني واخذهم من العلبة مباشره للخلاط :>
اسف على كثر الاسئلة بس حبيت اجربه بالطريقة السليمه اذا ضبطت عزالله الي طحت به

يعطيييييييييييك العافيه مجهود يذكر فيشكر شكرن

الله يعطيك العافيه ياكابتن

الله يعطيك العافية أخوي الصارم

أنا عادة آكل وجبة كبيرة و بعد ساعتين أروح أتمرن و الحمد لله البور كويس

لكن شكل خلطتك رايقة :cool: + شهية :32:+ بور غير طبيعي :ridinghorse:

بجربها إن شاء الله بس ترى إن زاد وزني بتشري لي ليبو بلاك أبيض :silly:

الله يديك العافية ياوحش

بجربها بالقريب العاجل ان شاء الله

عوافي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة speed nawaf

والله شكلها قوية نجرب ماني خسران شي ويعطيك العافية يابطل ( بشيل العسل فقط لاني ما أحبة )

---

سوف تعشها من اول مرة هههه:silly:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

تسلم يمناك على الموضوع الرائع

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

الله يوفقك.

---

شاكر لك أخوى مرورك الجميل,,