الله يعطيك القوه والعافيه
هذا الموقع كنت ادور شبيه له لكن يمشي حاله هذا
ماقصرت يابطل
عرض للطباعة
الله يعطيك القوه والعافيه
هذا الموقع كنت ادور شبيه له لكن يمشي حاله هذا
ماقصرت يابطل
هلآ أخوي راشد كيف حالك ..
جيت بوقتك الله يسعدك أنا أبو نسبة 40 هههههههه وللحين شاك في الموضوع ممكن تحسب لي الحسبة لاهنت ما عرفت وهذي بيناتي ..
الرقبة: 36 سم
الخصر: 90 سم
الطول: 168 سم
الوزن: 80 كم
وشكراً يالطيب ..
الله يعطيك العافية على المجهود الرائع
استمر يابطل.
انا لخبط .. على العموم شكرا
الله يعافيكـ ويقويكـ ،،اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Meshalona
الحمدلله قدرت افيدك فيه ،،
العفوووو اخوي ،،
هلا بك ،، انا بخير انت شخبارك ؟؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فهد سرور
هههههههههه اما ٤٠٪ لا مره كثير
معليك انا اضبطك الحين ،،
بناء على معلوماتك
نسبة دهونك ٢٦٪
ووزن دهونكـ هو ٨٠*٠.٢٦ = ٢٠.٨
الله يعافيكـ ،،اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو
ومشكوووور على المرور ،،
العفووووواقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيصل 2003
معليك اخوي حط نتايجك بالمتري الاختيار اللي على اليمين
وبعدين اختار male الاختيار الثاني
Abs البطن
Naek الرقبه
اضغط كليك
نقص من النسبة ٣٪
وبالهناء والشفاء ،،
هذا الموقع يعطيك المعادلة جاهزة انت بس ادخل الأرقام الطلوبة الطول و الوزن و الرقبة .
http://www.build-muscle-and-burn-fat...alculator.html
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو علي 1
بعد إذن الوحش Rashed
أبو علي الموقع اللي حطيته يا وحش غير دقيق يعني لما تعطيه محيط الخصر مثلا 84.5 يقوم يغيرها إلى 85
يعني ما يقبل كسور!!
و الموقع اللي حطه الوحش راشد ممتاز بس مثل قال راشد المتري لازم تنقص 3 % والانجليزي تزيد 3%
مشكووور اخوي بس نفس المعادلة مافي أختلاف ،، وانا حاط موقع يمكن أنت ما انتبهت له ،،اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو علي 1
موفق أخوي ،،
احم احم ،، صحيح محامي الدفاع ،،اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amma271
وبراحتك يالغالي ،، الموضوع موضوعكـ ،،
والله ياهي عمليه معقده جدا
فيه اجزهه الكترونيه تقوم بهالشي طيب ؟
.
بارك الله فيك اخوي راشد
بالمصادفة كتن توي جاي حاسب النسبة عن طريق الذبذبات وطلعت 15.8٪
ودخلت على رابط الموقع وحسبتها بالنظام الانجليزي وطلعت 11.84٪ ونزود 3٪ على كلامك تطلع 14.84٪
اذن قريبة من نتيجة الجهاز
وهذا المطلوب اثباته
(هندسة فراغية)
وتقبل مروري
مشكور على الموضوع
بالنسبة لي طلعت نسبة الدهون 11.38 طبعا القياس بالمتر
بالانش طلعت 4.91
انقص من الأول 3 أو ازيد على الثاني 3
يعني نسبة دهوني تقريبا ما بين 7 ـ 8 %
صراحة ما توقعت كذا نسبة دهوني متوقعها أكثر
هذي قياساتي يا ليت تحسبها بالجوال ابي اتأكد
الرقبة: 38 سم ======= 14.960629921259843 انش
الخصر: 72 سم ====== 28.346456692913385 انش
الطول: 175 سم ======= 68.89763779527559 انش
الوزن: 56 كجم ======= 123.48 رطل
علما بأني ما أخذت المقاسات أول ما قمت من النوم بس ما اتوقع تأثر بشكل كبير
تحية طيبة كابتن
انا طلعت معاية كالتالي
Abdomen (inches): 30.70866
Neck (inches): 14.96063
Height (inches): 65.74803
Body fat percentage: %12.41
وعلى كلامك نزود للأنجليزي 3 = 15.41% >>>>> صراحة حمااااااا:biggthumpااااااااس وأعتقد انها معقولة
لأن جاني احباط قبل كم يوم رحت عملت قياس في صيدلية النهدي وكانت 20 % بعد ماكانت 19% الشهر اللي فات ، مني مقتنع فيها >>:02:>> غير كذا جالي احباط!!!
؟؟؟ وين التعقيد حط مقاساتك وزيد على النسبة 3 % ؟؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kgkg
وهذه طريقه عشان توفر عليك مشاوير الأجهزة وتكلفتها وفي بعض الناس اللي في بعض النوادي
مسموح لهم يشيكون على نسبة الدهون كل شهر ،، بهالطريقه يقدر يشيك كل اسبوع او اسبوعين ويشوف الفرق
وخصوصا اللي خايف ان جدوله مجهد زياده عن اللزوم اللي ممكن يخليه يخزن فات ويحرق عضل ،،
الله يبارك فيكـ ،، اخوي ،،اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
الحمدلله هذا يثبت مصداقية المعادلة واكيد فيه أختلاف بسيط وذالك اتوقع لعدم حساب نسبة الدهون في الدم ،،
ومشكووور يالغالي ع المرور ،،
العفووو أخوي أبو نواف ،،اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نواف.
ومشكووور ع المرور ،،
واضح من وزنك وطولك قلة نسبة الدهون عندك ،،
وشيكتها لك وطلعت 8% ،،
أتوقع يبيلك تزيد 2 كيلو دهون ،،
الحمدلله ،، أيه أخوي بتحصل فرق كبير وذالك لان بعض اللي بصيدليات ياخذ على العمر والطول والوزن والجنساقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HHSA2002
فمن الممكن ان يكون عندك كتلة عضليه كبيره فيفترض الجهاز انها دهون وهذا هو الفرق ،،
وادائم حاول انك تستخدم طريقه وحده وتستمر عليه لان بتحصل اختلاف بسيط من كل طريقه وطريه يمكن في الفواصل ،،
تحياتي لكمـ ،،
أخوي هذي وشلون طريقتها صراحة لحسة يعني الناتج طلع لي 449 وش أسوي فيةاقتباس:
1- (log(waist-neck
2- اضربه بـ 0.19077
3- اطرح الناتج من 1.0324
4- احتفظ بالناتج اذا كان الناتج " - " أقلبه " + " .
5- (log(height
6- اضرب الناتج بـ 0.15456
7- احتفظ بالناتج الثاني
ملاحظة :- يجب أخذ 5 أرقام بعد الفصالة على الأقل
8- اجمع الناتج الأول والثاني
9- احتفظ بالناتج الثالث
10- قسم 495 على الناتج الثالث
11- احتفظ بالناتج الرابع
12- اطرح 450 من الناتج الرابع
13- مبروك لقد حصلت على نسبة دهونك
خلنا نفترضاقتباس:
- (log(waist-neck
2- اضربه بـ 0.19077
3- اطرح الناتج من 1.0324
4- احتفظ بالناتج اذا كان الناتج " - " أقلبه " + " .
5- (log(height
6- اضرب الناتج بـ 0.15456
7- احتفظ بالناتج الثاني
ملاحظة :- يجب أخذ 5 أرقام بعد الفصالة على الأقل
8- اجمع الناتج الأول والثاني
9- احتفظ بالناتج الثالث
10- قسم 495 على الناتج الثالث
11- احتفظ بالناتج الرابع
12- اطرح 450 من الناتج الرابع
13- مبروك لقد حصلت على نسبة دهونك
مقاس خصري 79
الرقبه 37
الطول 162
79-37=42
log42=1.6232
1.6232*0.19077
=0.30966
1.0324-0.30966=0.7228
log162=2.2095
2.2095*0.15456=0.3415
0.7228+0.3415=1.0643
495/1.0643=465.094
465.094-450=15.09
15.09% +3 =18.09%
اتمنى تكون وضحة الأن ،، اذا حسيت المعادلة ثعبه ممكن تدخل على الموقع وتطلع النسبة
المعادلة بس عشان تعرف شلون صارت العملية الحسابيه ،،