رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
ماشاء الله
موضوع متميز
كبير ياوحش
تحياتي
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amma271
الله يعطيك العافية أخوي راشد
موضوع مميز الحقيقة أبدعت يا وحش
بالنسبة للوجبة الأخيرة يبدوا انها تناسب من يريد الضخامة خاصة إنها تحتوي على الكارب المعقد قبل النوم
الله يعافكـ أخوي أمين ،،
مشكووور ع الأطراء الجميل ،،
نعم تناسب من يريد الضخامه أكثر ،، لكن هي ليست عادة قبل النوم ،، لانك من الممكن أن تتمرن العصر أو الظهر ،،
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة goo baby
مشكور اخي علا هاكذا مواضيع
في انتضار جديدك يا بطل
العفووووووو ،،
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
تسلم اخوي على النقل والترجمة
موضوع جميل
ألف شكر
الله يسلمكـ أخوي ،،
مروركـ الأجمل ،،
العفو ،،
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الانميشن القديم
موضوع جدا جميل
شكرا لك كثيرا
العفوووو أخوي ،،
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد العزيـز
ماشاء الله
موضوع متميز
كبير ياوحش
تحياتي
الله يسلمكـ أخوي عبدالعزيز ،،
شاكر لكـ على مروركـ ،،
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
شكراً يابطل بارك الله في جهودك
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
هالله هالله...عيني عليك بارده ياغالي موضوع ممتاز والله وقريته مرتين...بجد الموضوع قيم وتسلم الايادي على الطرح.ولا انسى اني اذكر باقي الاعضاء واشكر فيهم المداخلات الطيبه والمفيده
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE
شكراً يابطل بارك الله في جهودك
العفوو يا وحش ،،
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alkatal
هالله هالله...عيني عليك بارده ياغالي موضوع ممتاز والله وقريته مرتين...بجد الموضوع قيم وتسلم الايادي على الطرح.ولا انسى اني اذكر باقي الاعضاء واشكر فيهم المداخلات الطيبه والمفيده
الحمدلله انكـ استفدت منه ،، الحين جى دوركـ لتفيد بها ،،
يسلمكـ ربي يالغالي ،،
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
خطيييييييير
ماهي غريبة عليك
الله يوفقك يارب
من ناحية السكر بعد التمرين
أووووووه أهم مكمل عندي من كل شيء
فعلا لاحظت تغير في جمسي ووقوتي ماشاء الله بفضل ربي ولله الحمد
تحياتي لك لووودي
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة LOODY MONSTER
خطيييييييير
ماهي غريبة عليك
الله يوفقك يارب
من ناحية السكر بعد التمرين
أووووووه أهم مكمل عندي من كل شيء
فعلا لاحظت تغير في جمسي ووقوتي ماشاء الله بفضل ربي ولله الحمد
تحياتي لك لووودي
ردكـ الخطير ،،
تسلم أخوي ،،
وياكـ يا رب ،،
الحمدلله وان شاء الله تلاحظ تطور أكبر ان شاء الله ،، بس أنتبه منه لانه يغدر ويزيد فات ،،
هذه تجربتي معه ،، لازم توزن المقدار ،،
تحياتي لكـ ،،
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
شكرا ليك يا راشد على المعلومات :)
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة KiToOoOo
شكرا ليك يا راشد على المعلومات :)
العفو ليك يا كيتووو ..
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
دائما مميز في المواضيع
صدقني عارف اللي كاتبة وبالنسبة لي شي متكرر لاكن الترتيب أجبرني على القراءة مرة أخرى والمصداقية في الموضوع شي أساي
أتممنى نراء موضوع في قمة الروعة ياوحش
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
شكرا اخوي على مجهودك
موفق
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
رد: || دليلكـ للتغذية في الفترة التدريبية ||
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة speed nawaf
دائما مميز في المواضيع
صدقني عارف اللي كاتبة وبالنسبة لي شي متكرر لاكن الترتيب أجبرني على القراءة مرة أخرى والمصداقية في الموضوع شي أساي
أتممنى نراء موضوع في قمة الروعة ياوحش
تسلم أخوي نواف
ويعطيك العافية يا وحش
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shombeh
شكرا اخوي على مجهودك
موفق
العفووو يا بطل
الجميع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة HONE
رووووووعه يعطيك العافيه
الله يعافيكـ .. ^_^