روح ياشيخ ربنا يكرمك ويرضي عنك ويستر عليكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy.eclipse
تحياتي
عرض للطباعة
روح ياشيخ ربنا يكرمك ويرضي عنك ويستر عليكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة crazy.eclipse
تحياتي
ماشالله شو ها الصالات الي تفتح النفس .................. جي تتمرن وانتا مرتاح
بالنسبة للتمارين ترجع للمدرب ..........بس من وجهة نظري كورس المكملات هوا المهم والنظام الغذائي .
تسلم كابتن على الموضوع الجميل الي الواحد يبداء بالاستعداد للشتاء والبناء :D
هلا اخوي ايوب
موضوع رائع وحماس منك جميل واستمر في الطرح المفيد
الله يعطيك العافية.
تمــــام عليك
تاكل و تشرب مكملاتك بالهناء والعافيه .. والله يزيدك من خيره
انا برضوا مخطط على استغلال فصل الشتاء لاني افضل هالفصل واعطي فيه اكثر من باقي الفصول وحتى احس انه شهيتي على طول مفتوحة ونفسيتي كويسة :)
يالله بالتوفيق يا أيوب البحر ......
يا لبى الشتاء بس....
أفضل وقت للتضخيم بالنسبة لي...و الصيف للتنشيف[COLOR=#fafafa !important]http://www.google.com/uds/css/small-logo.png
[/COLOR]
بارك الله فيك يَ ايوب
وان شاء الله تورينا النتايج المرضية بعد فصل الماء
تقبل مروري
الله يسلمكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة siga
الحمدلله ان الجـيم عجبك
الموقع الالكتروني للراغبين في رؤية صور الجـيم
http://www.fitnesstime.com.sa/
تحياتي
الله يعافيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو
يسعدني ويشرفني مرورك
اشكرك اخي ميعرو على المشاركة
تحياتي
ربنا يخليكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة u turn
ان شاء الله اكل واشرب مكملات واعدل بينهم
ويصيروا منشطات طالعين فالصور زي العسل :09:
اشكرك u turn على المشاركة
تحياتي
يعطيك العافيه على نقل الستعدادك
وكما هو معروف الشتاء للضخامه اكثر
ماشاءالله عليك شغل مرتب
الله يوفقك ويسعدك ويحقق اهدافك يا رجل
يا لبى الشتاء بس....
أفضل وقت للتضخيم بالنسبة لي...و الصيف للتنشيف
فعلاً افضل وقت للتضخيم فصل الشتاء والصيف للتنشيف
اشكرك فارس على المشاركة
تحياتي
بارك الله فيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
نورت الموضوع بتواجدك ومرورك
ان شاء الله اوريك النتائج المرضية
اشكرك buraydawi على المشاركة
تحياتي
اخوي ايوب ، يسعدلي صبآحك ومسآك ،
اولا انا شاكرلك على هالموضوع المميز والمرتب بشكل راقي وواضح ومفهوم
ثآنيآ الجدول جدا مناسب وممتآز حق المستعيد للشتآ
ثالثا عجبتني الصوره الجماعيه للمكملات مع اني ادري انه نصهم فاضيين :silly:
رابعا النادي بصراحه يخليك غصب تروح حتى لو ما عندك تمرين لأنه وايد راقي ويفتح النفس للتمرين
خامسآ اتمنى نشوف نتايجك بعد هالجدول وواصل ابدآعك في مثل هالمواضيع يا بطل
اخوك/ جآسم
الله يعافيكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
يسعدني ويشرفني مرورك
اشكرك العاشق على المشاركة
تحياتي