مافهمت اخوي مشارياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
طيب حط صورة للمنتج
عرض للطباعة
مافهمت اخوي مشارياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
طيب حط صورة للمنتج
هلا بك اخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة 7mmo0od
افتح موضوع استفسار وبجاوبك يالغالي عشان الكل يستفيد من سؤالك
بارك الله فيك
أذا حاب تستفيد من جميع EFA (الدهون الضرورية) ادخل زيت السمك (اوميغا 3 ) + زيت حبة البركة ( لاحتوائه على GLA)
اما زيت الزيتون فهو غير ضروري لكنه مفيد لامور اخرى
وانصحك بفيتامين دي لانه يقلل من مشاكل المفاصل
بالتوفيق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
المعذرة استاذ حمد
ماتوقعت ان الفائدة في سؤالي محصورة على عدد معين او محدود !!
ابشر بسعدك طال عمرك
وكثر الله من امثالك
انيمال فليكس ممتاز جدا لكل مشاكل المفاصل . . وبيحتوي على مادة الجلوكوسامين الي بتزيد من انتاج السائل الزلالي داخل المفاصل وبيدعم الغضاريف وبيعيد بنائها وفيه فيتامينات واوميجا كمان
ملف مرفق 347260
هذي الصوره ياكباتن هي اللي شريتها
مو شرط التغذية ممكن طريقة تمرينه
البار في البنش يسبب هذي المشكله و المتوازي بعد
اترك البار و استخدم الدمبل
جيد يامشارياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
خذه حبة بعد الغداء وخذ ملعقة صغيرة من الزيت الصبح مع الفطور
وبيتحسن الوضع خلال ايام
الله يعطيك الف عافيه
بس وش الهدف من اخذ الحبه بعد الغداء يعني الافضل بعد الوجبه والا عادي العصر لارجعت من الدوام اخذها
اذا مو عادي علشان اخذ الحبوب معي للدوام واكلها بعد الغداء
مشكور يالغالي
تقدر ياخوي ماعندك مشكلة
تسلم يالغالي واسفين ع كثر الاساله واتعبناك معنا
ومشكور ماقصرت
وعليك بالحليب ترى هذا مشكلتنا بالكالسيوم ناقص
وتقدر تاخد حبوب كالسيوم + الاومغيا + التسخين مفاصلك قبل التمرين