تجربتي الخاصة للكيرياتين وقت التنشف ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض

ماشاء الله تغير حلو


بس سوالي الحين هل الكرياتين يصلح للضخامه والتنشيف ام فقط للتنشيف

بالتوفيق

---

انت الحلو ومرورك احلى
الكيرياتين عزيزي ينفع فالتضخيم والتنشيف بس اغلب الناس والدراسات كانت تعارض فكرة الكيرياتين وقت التنشيف
لاكن اكيد التجربة خير برهان وبما ان هذه لعبة تجارب
وحاليا نقدر نقول من اليوم الكيرياتين للتضخيم والتنشيف
والله يوفقك الى الآماام دوما ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

شكرا لنقل تجربتك
بالتوفيق....

---

اهلا وسهلا فيك اخوي وبالتوفيق لك ولجميع الاعضاء
تقبل تحياتي ..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07

بارك الله فيك أخوى سامي .

ومشكور على نقل التجربة ياوحش .

بالتوفيق ..

---

الله يبارك في عمرك عزيزي الصارم لا شكر على واجب
اسعدني مرورك وطلتك فالموضوع تقبل تحياتي ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911

يعطيك العافية يا بطل . . وانا كنت شغال على هذه الفكرة والكرياتين بيحرق دهون وهناك دراسات تاكد كدا غير انه لو احتبس ماء بتكون بالعضلة . . واحنا مشكلتنا بالماء الي تحت العضلة
موفق

---

الله يعافيك ياوحش كلامك مظبووط وشغلك تمام التمام ولاحظت حرق الدهون صراحة شيئ جميل وتناسق العضلات
واحتباس الماء فالعضلة مو فالجسم كلامك سليم مية فالمية
والله يوفقك ويديك الصحة فاللي تبيه .. تحياتي ...

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته





لامانع من استخدامه , ولكن اذا كنت مستعمل حارق دهون فماينصح بدمجهم فنفس الستاك



يعطيك العافيه ياوحش

بارك الله فيك يا كابتن سامي

وشكرا جزيلا لك عالتجربه المفيده

الله يعطيك العافية على نقل التجربة
موووفق اخوي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته





لامانع من استخدامه , ولكن اذا كنت مستعمل حارق دهون فماينصح بدمجهم فنفس الستاك



يعطيك العافيه ياوحش

---

ماشاء الله عليك اخوي ابو منصور دائما بتحط النقط على الحروف هذه اهم نقطة نسيت اذكرها
يتعارض اي حارق دهون مع الكيرياتين ارجو الانتباه الى هذه النقطة
الله يعافيك ابو منصور اسعدني مرورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي

بارك الله فيك يا كابتن سامي

وشكرا جزيلا لك عالتجربه المفيده

---

ياهلا وغلا بالناعسي فديت طلتك ومرورك اخوي الكريم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميعرو

الله يعطيك العافية على نقل التجربة
موووفق اخوي

---

الله يعافيك اخوي ميعيرو وبتوفيق للجميع ان شاء الله
نورتني بمرورك ..

مووفق خير انشا الله



ويعطيك العافيه على هالطررح

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الـــســـامـــر

مووفق خير انشا الله



ويعطيك العافيه على هالطررح

---

تسلم اخوي الساامر نورتني بمرورك العطر ..

طيب ممكن يفيدونا الوحوش عن سبب تعارض الحوارق مع الكرياتين حتى لو كان ٥ جرام فقط في اليوم مع العلم اني اتناول بروتين هيدرو بلدير وفيه نسبة الكرياتين في السكوب ٥ جرام وانا اخذ سكوب واحد في اليوم بعد التمرين
وللمعلوميه منتج هيدرو بلدير حسيت بتغير جسمي عند استعماله ( مع العلم ان اكلي ماتغير ولانومي ولاتدريبي ) والحق يقال منتج جبارررررررررر

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the creater

طيب ممكن يفيدونا الوحوش عن سبب تعارض الحوارق مع الكرياتين حتى لو كان ٥ جرام فقط في اليوم مع العلم اني اتناول بروتين هيدرو بلدير وفيه نسبة الكرياتين في السكوب ٥ جرام وانا اخذ سكوب واحد في اليوم بعد التمرين
وللمعلوميه منتج هيدرو بلدير حسيت بتغير جسمي عند استعماله ( مع العلم ان اكلي ماتغير ولانومي ولاتدريبي ) والحق يقال منتج جبارررررررررر

---

الافضل تضع استفسارك في قسم اللاستفسارات ولاكن رح امشيها واجاوبك
الكيرياتين يخزن موية فالعضل وحوارق الدهون تنزل الموية فالعضل والجسم ومارح تستفيد شيئ
الافضل تستخدم في بداية التنشيف بروتين ايزو 100 + حارق دهون ولما تنزل نسبة الدهون عندك بشكل ملحوظ استخدم الهيدرو بلدير وكمل التنشيف عليه
راح تلاحظ تناسق بعضلاتك وتقطيع ممتاز
مــوفق ..

مشكور اخوي على نقل تجربتك لنا
لكي يستفيد الكل والتجربه خير برهاااان

احترامي وتقديري

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق العقله

مشكور اخوي على نقل تجربتك لنا
لكي يستفيد الكل والتجربه خير برهاااان

احترامي وتقديري

---

تسلم اخوي نورتني بطلتك ومرورك العطر ..

تسلم يابطل

وموضوع جميل وتجربة موفقه ان شاء الله

اعذرين ع التأخير فالرد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

تسلم يابطل

وموضوع جميل وتجربة موفقه ان شاء الله

اعذرين ع التأخير فالرد

---

انت الاجمل كابتن حمد
اسعدني تواجدك ومرورك
ولو مافي اي مشكلة انت تنور بأي وقت تحبه ..

يسلمو علي التجربة عزيزي

يعطيك العافية كابتن
على نقل تجربتك

لكن السؤال هو ماذا تريد انت من الكرياتين
او ماهي فائدة الكرياتين
اذا عرفت جواب هذا السؤال
بعدها تعرف متى تستطيع استخدامه في التنشيف وا الضخامه