الــــحــــمـــــص والـــفـــول

اسعدني مروركم ياابطال اللي يشرح الصدر والله

تحياتي للجميع

هلا اخوي بولاق

وقت التنشيف تكون بحاجة للبروتين اكثر والفول غني بالبروتين
بحسب وزارة الزراعه الامريكيه انه يحتوي على 26 من البروتين
ولاكن يفضل تناوله في الصباح لكي يمدك بالطاقه وعدم الاكثار منه في فترة التنشيف

يعطيك العافية

والله انا احب الحمص من زمان بس مشكلته ما تلاقي في السوق الا معلب ما في شي طازج .

عاشت الايادي عزيزي عالموضوع الرائع والمفيد..

ابو علي

عراق الحضارات

منورين على طلتكم ياوحوش تحياتي لك

الله يعطيك العافيه بس جربو حمص بلحمه ياسلام شي خيال

يا حسرتي .. عندي قولون عصبي ما اقدر اخذ هالاشياء

غزوان كيكي

الله يعافيك وان شاء الله ابجرب الحمص باللحمه

omani

اسعدني مرورك اخوي والله يشفيك

الله عليك يااعااشق الحمص قصدي العقله وش ناوي عليه جوعتني هههه

موووضوع اكثر من رائع واهنيك على التنسيق والصور

استمر في تقديم الفائده للجميع اخي عاشق اسعد الله قلبك على كل ماتقدمه لنا ...

الله يسعد ايامك على طلتك ابو بندر

تحياتي لك

جزاك الله خير على المعلومات المفيده .. وكنت دايما اتسائل بيني وبين نفسي عن فايدة الحمص .. ولقيت الجواب


تحياتي

اسعدنــي مرور ياوحــش

تحياتي لك