الكميه الزائده من البروتين

اخوي ضلوم , في حالت استخدامك للمحفزات . فنعم سيرتفع معك نسبة التمثيل الغذائي قليلا , على حسب استجابت جسمك للمنتج
ولكن ايضا لاتطبق نفس المعادله . يعني نقص منها شويتين
وباالنسبه الى ان البروتين المستهلك ,هل سيتم تحوله الى دهون ام لاء فهي ليست ذات اهميه بقدر انها ستحسب عليك سعرات حراريه زياده مما يؤخر عندك عملية الحرق للكميات الدهنيه التي تم تخزينها من قبل
وكجواب مباشر عن ان البروتين نفسه يتحول الى انزيمات دهنيه فاالحقيقه كان بودي ان افيدك ولكن لاعلم لدي بهكذا معلومه . على كل حال ان شاء الله الاخوان ماراح يقصرون . وراح انا ايضا استفيد معك.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry

اخوي اي شي زياده سواء كارب بروتين يتحول لى دهون
+ الدين الاسلامي امرنا بالاعتدال
كل شي بالعدال
ليش تبي تاخذ 200 جرام يعني؟؟

---

كلام سليم ، لو كان وزن الشخص 70 فأحتياجه 140 قرام بروتين اما لو أخذ أكثر إما الزيادة تذهب وانتو بكرامة مع الفضلات أو تتخزن كدهون ..هذه من وجهة نظري المتواضعة وكلامكم على العين والراس .. :أفكر:

يعطيكم العافيه يا اخوان وتعبتكم معاي