رد: = فــوائــد [ الــمــاء ] واهميـتـهــا لـلاعـــب كـمـــال الاجـســـام =
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
نقل موفق
يعطيك العافيه كابتن
رد: = فــوائــد [ الــمــاء ] واهميـتـهــا لـلاعـــب كـمـــال الاجـســـام =
اقتباس:
الكمية التي ينصح بتناولها تتراوح بين 6-8 أكواب في اليوم للشخص الطبيعي. بينما ينصح مصدر آخر بتناول 2.5لتر يومياً للنساء و 3.5 لتر يوميا للرجال.
شكرا على المعلومات المهمة .
تقبل مروري
Re: رد: = فــوائــد [ الــمــاء ] واهميـتـهــا لـلاعـــب كـمـــال الاجـســـام =
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WLD AL5UBR
موضوع مهم جدا للجميع ، اشكرك يا كابتن
تسلملى ماتقصر ويسلمو على المرور الطيب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the legond
مشكور على النقل المفيد اخوي صاحب الموضوع .
كما واشكرك واشكر الاخوان على النقاش الاثرائي الذي اضاف على الموضوع الشيء الكثير .
الله يعطيك العافيه على المرور الجميل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
نقل موفق
يعطيك العافيه كابتن
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
الله يوفقنا ويوفقك ويوفق الجميع تسلم على المرور
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة استغفار
شكرا على المعلومات المهمة .
تقبل مروري
العفو ومشكوره على المرور الطيب
رد: = فــوائــد [ الــمــاء ] واهميـتـهــا لـلاعـــب كـمـــال الاجـســـام =
جزاك الله خير كابتن منصور على النقل المفيد
والشكر موصول للكابتن عبدالرحمن على توضيح بروتكول اللاعب قبل البطولة
تقبل مروري المتواضع
Re: = فــوائــد [ الــمــاء ] واهميـتـهــا لـلاعـــب كـمـــال الاجـســـام =
^^
تسلم على الرد الحلو
نورّت
رد: = فــوائــد [ الــمــاء ] واهميـتـهــا لـلاعـــب كـمـــال الاجـســـام =
مشكور اخي على الموضوع المفيد
رد: = فــوائــد [ الــمــاء ] واهميـتـهــا لـلاعـــب كـمـــال الاجـســـام =
العفو اخوي حياك الله واهم شي انك استفدت
