==> حب لأخيك ماتحب لنفسـك بخصوص المكملات والمنشطات عفواً المدمرات والمهلاكات !

انا نصحة نصيحه وكل شخص يعرف الي يناسبه
بنسبه للأطباء الي نصحنيوا بعدم استخدام المكملات الغذائيه قابلت اطباء كثار في مستشفيات كثيره يعني اذا رحت ازور مريض في مستشفى اروح قسم الكلى واسأل الأطباء هل المكملات الغذائيه مضره بصحه تكووووون 80% من اجابتهم انصحك بعدم استخدامها وفيه بعضهم يقول مضره اذا كثرت منها والشيء الثاني اتابع مقاطع فيديو على اليوتيوب لقااءات مع استشارين ودكاتره في الطب من دول مختلفه كالمغرب ومصر والجزائر والبحرين ولبنان طبعاً اللقاء يكون يتكلم عن اضرار الهرمونات ومن ثم يتطرقون للمكملات واغلب الدكارته ايضاً ينصحون بعدم استخدم هذي المكملات والاعتماد على الاكل الطبيعي او استخدام المكملات بكميه محدوووده وليس الاعتماد عليها كُنت في سابق امشي على كلام بعض الشباب والمدربين وهم مجرد اشخاص تستخدم !! ا
بعض الاطباء ينصح بستخدامها صحيح لكن لمين للشخص الي فعلاً يحتاجها يعني ضعف او هشاشه في العظام لكن الانسان السليم ماينصحه ياخذها !!

انا اقوووول استخدم البروتين والفيتامين لكن لاتكثر عن 4 سكوبات في اليوم وكل شهر وقف 5 ايام عن تعاطي البروتين عشان ترتاح كلاك

دائما عندما يريدون ان يتكلمون عن اضرار الهرمونات بالبرامج التلفزيونه يكون عنوان الحلقة للأسف ( اضرار الهرمونات والمكملات الغذائية ) وتنتهي الحلقة ولم يتطرقوا للمكملات اطلاقا او يكون فقط نصيحة بدون كلام علمي , اما الهرمونات فيشبعونها
وللاسف الشديد لا اعلم كيف يتم دمج الهرمونات والمكملات بموضوع واحد ؟؟!
المكملات عبارة عن عناصر مطلب ثابت ويومي يؤخذ من الخارج للجسم لاستمرار عمل الجسم
اما الهرمونات فتصنع دااااااخل الجسم ولا تؤخذ من الخارج ولا يحتاجها الجسم من الخارج الا في الحالات المرضية


ودائما كلامهم وقائي , ماخذين فكرة عن هاللعبة انها مهلكة ومدمرة فأي شخص يسألهم يكون جوابهم غير علمي وطبي لا فقط ننصحك بالابتعاد عنها ! ومع ذلك فالحمدلله الكثييير من الاطباء المختصين بالعكس لايرون فيها اي مشكلة على الاطلاق

ولا اذكر ان مرت علي حالة ان شخص تضرر من بروتين او شخص تضرر من كرياتين وغيره ولا يوجد اي اثبات علمي على ضررها

وارجوا منك انك تفصل بين الهرمونات والمكملات , متفقين تماما على ضرر الهرمونات وكل شخص له وجهة نظر بها , لكن لاتقارنها بالهرمونات
وطبعا احنا دائما ننوه على الاستخدام السليم لها . لانه لو تبي على سبيل المثال تشرب كل يوم 2 لتر حليب طازج راح يضررررك بكل تأكيد مع انها اكلة طبيعية لكن طريقة اكلك لها مبالغ فيها , وهكذا هي البروتينات وحتى ضررها يكون سهل التخلص منه بإذن الله

ياخوان ياحبيب تراني كنت زيكم اعتقد بأن المكملات مافيها اي ضرر
بس فكرت فيها هل فعلاً بأن اغلب الأطباء والمختصين بالمجال هذا مايفقهون شيء ! انا لدي خبره واعرف بأن المكملات ماتقارن بالهرمونات لكن انك تقوول المكملات مافيها خطر لا فيها خوف اذا كثرت واستمريت عليها بدون توقف لابد لابد تريح كليتك بالشهر 5 ايام على الأقل ولاتاخذ الا بروتين وفيتامين ولابد توقف 5 ايام من كل شهر عشان تريح الكليه والي بيني وبينكم دكتور فاهم مو اي شخص يدرس الطب اسألوا اي دكتور او استشاري له باع في مجال الطب وشوفوا الإجابه اعيد وكرر ماهي مضره مرره وماتقارن بالهرمونات لكن الأكثار منها يظر في الصحه ولابد من التوقف 5 ايام من كل شهر كافتره راحه

بس سؤال يا كابتن انت جاك شي(لا سمح الله) من المكملات وله هذا مجرد اجتهاد شخصي؟

الحكم والفاصل في هذا الموضوع هو الاستخدام الصحيح وعدم الاعتماد عليها اعتماد كلي هي مكمل وليس اساس ومن تعامل معها على هذا الاساس ما يصيبه شئ بإذن الله ..

من ظهورها الى اليوم لها اكثر من خمسين سنه كل المشاكل التي ظهرت هي بسبب سوء التعاطي لا اكثر..

تحيه لك اخي وشكراً لحرصك

لما تسال دكتور نساء وولادة وتقوله وش رايك بالمكملات الغذائية بيحطها مثل الدخان

اعذرني لكن كلامك غير صحيح، واذا كنت فعلا سالت دكاتره فهم جاهلين بهذا المجال
مو كل دكتور يعرف كل شئ، ولو فيها اضرار على كلامك كان شفنا الناس تموت، فيه ناس لها سنين وهي تاخذ المكملات كل يوم وصحتهم ممتازه

لو انك مثلا حذرت من مكملات معينه فيها نسبة السكر عالي مثلا او فيها مادة محظورة او حارق دهون معين انا معك لكن تشمل كل المكملات الغذائية فانت غلطان

لالالالا طبعا المكملات او اى حاجه تانى لو زادت عن حدها تدمر لكن لو استخدمت الشىء بصوره صحيحه مش هيضرك :)