ماشاء الله عليك تقـدمك رائع واصل مسيرتك وراح توصل لشيئ مميـز ، والله يوفقك ..
عرض للطباعة
ماشاء الله عليك تقـدمك رائع واصل مسيرتك وراح توصل لشيئ مميـز ، والله يوفقك ..
اشكر الجميع على هذه الرودو المشجعة بجد نفسيتي اتغيرك للافضل بسببكم
تحياتي للجميع
نعم تنمو بسرعهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saw101
وانا اول مابديت باللعبه كنت هيكل عظمي وكان زملائي بالعمل يستهزؤون فيني ويقولون ايش تبغى بالحديد انت جلد على عظم
وزني 55 وطول 180 سم
شديت على نفسي وكنت اكل 6 وجبات مع السيرياس ماس
وتغير جسمي خلال 3 شهور وزدت حوالي 19 كيلو :)