الله يجزاك خير فوائد جميله ومختصره وصحيح هذا مو كل شي
لكن انك ذكرت أهمها واكثرها شيوع بين الاعبين
يسلموو
عرض للطباعة
الله يجزاك خير فوائد جميله ومختصره وصحيح هذا مو كل شي
لكن انك ذكرت أهمها واكثرها شيوع بين الاعبين
يسلموو
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oO LoOodDy Oo
شكراً لك يابطل
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يا اخوي انا عبدالله عمري20 وطولي تقريبن170وزني تقريبن80 تكفو يا ابي اعرف رايك ببروتين بروكمبلكس وكم سعره وايش فوايده واضراره تكفا وابي اعرف في كم شهر تضهر الاعضلات مع استخدام البروتين كمان هلا البروتين دا يساعد في تقسيم البطن بسرعه و لا يبغاله وقت ولو فيه صور تكفو نزل صور قريبه يعني صور بعد مثلا 5شهور من بعد استخدام البروتين مشكوراسف عى الازعاج
موضوع جميل ومختصر :biggthump
سلمت يداك على النقل
يقولون البرياني ممتاز حق كمال الاجسام :) فيه 5000 كالوريز :09: