طيب ككورس مادتين .. اش تنصحني اخذ .. ؟
واش منظفاتهم .. ؟
وصراحه انا متخوف من حكايه انه كلها في يوم واحد
اشوف افضل اني اقسمها ..
لو قسمتها ... كيف رح يكون من جديد .. ههههه
تعبناك معانا والله
عرض للطباعة
طيب ككورس مادتين .. اش تنصحني اخذ .. ؟
واش منظفاتهم .. ؟
وصراحه انا متخوف من حكايه انه كلها في يوم واحد
اشوف افضل اني اقسمها ..
لو قسمتها ... كيف رح يكون من جديد .. ههههه
تعبناك معانا والله
الاستانزول والبربونات لازم تضربهم مرتين بالاسبوع لو ضربت مرة ماتستفيد شي البريمو مرة بالاسبوع كافيه لان الاستر حقه طويل ..المهم نغير الجدول
الاسبوع الاول /
يوم السبت (بريمو)= جرعه 250+ بربونات جرعه 100
يوم الاثنين (اﻻستانزول=جرعه50)
يوم الاربعاء (بربونات) =جرعه 100
يوم الجمعه (الاستانزول =50)
الاسبوع الثاني /
تكرر نفس الاسبوع الاول حتى الاسبوع السادس
الكورس مادتين (بربونات + ونسترول ) من 6 اسابيع الى 8 اسابيع يعطيك عضل
او (بربونات +بلدنون )=لمده 8 اسابيع
الله يجزيك خير ..
تعبناك معانا ..
سؤال .. انا شخص جدا حماسي وبعض الاحيان من قوة الحماس لو اخذت اقل بور .. اعطيها 9 تمارين ههههههه
طبعا اتضحلي انه غلط اضغط ع العضله
سؤالي هو .. هل مع الكورس الافضل اني اضغط ع العضله
ولا نفس الاسلوب الاول .. العضله الكبيرة 5 تمارين والصغيرة 2 ؟
.................................
ايضا الكورسين اللي انت نقترحهم ...
البروبونات ثابت فيهم .. وغيرت الاستانزول مرة بونسترول ومرة بلدنون .. وحذفت البريمو
هل الونسترول والبلدنون استخدامهم نفس استخدام الاستنازول ؟
لاتظغط على العضله 9 تمارين كثير
5 تمارين كافيه جدا للعضله الكبيرة
والاكل تهتم فيه جدا مع المكملات الغذائيه ولاتزود مكملات مش مهمه يعني واي بروتين وامينو وكرياتين ومالتي فيتامين وزيت سمك بس
الونسترول والاستانزول هو نفسه مافي فرق بينهم الاسم يختلف فقط
انت تقول تبي عضل صافي فا اخترت لك البلدنون عن البريمو لان له مميزات افضل يفتح الشهيه ويضخم العضله اكثر ويعبي العروق تشووف عروقك واضحه ومليانه ...
(والتسترون بربونات) ماغيرته لك لان الانواع الثانيه من التسترون تعبي مويه شوي وانت ماتبي تعبي والتسترون لازم يدخل بئي كورس ..
والبريمو ايضا ممتاز ومعروف يعطي صلابه ..
كل هرمون له مميزات
ما فهمت سؤالي .. اقصد طريقه الاستخدام ..
فاذا كان البلدنون بديل للبريمو .. معناه انه استخدامه مرة وحده في الاسبوع .. صح ؟
وكم الكميه ؟
وترى للمعلوميه فقط .. انا عروقي اساسا جدا واضحه
اخوي بلطوف سؤال ولو خاص شوي .. انت من اي منطقه ؟
بعد ما تجاوبني على هذه المشاركه ... رح يكون عندي سؤال خاص
تحب ارسلك هو ع الخاص ؟
تحب ارسلك
ما فهمت سؤالي .. اقصد طريقه الاستخدام ..
فاذا كان البلدنون بديل للبريمو .. معناه انه استخدامه مرة وحده في الاسبوع .. صح ؟
وكم الكميه ؟
وترى للمعلوميه فقط .. انا عروقي اساسا جدا واضحه
اخوي بلطوف سؤال ولو خاص شوي .. انت من اي منطقه ؟
بعد ما تجاوبني على هذه المشاركه ... رح يكون عندي سؤال خاص
تحب ارسلك هو ع الخاص ؟
وسؤال ثاني .. هههههههههه
القوةاللي انت مقترحتها بعض الاحيان ما تكون متوفره ..
مثلا البريمو انت قلت ملي ونص قوة 250 ..
المتوفر حاليا قوة 100هل رح اضرب 3.75 ملي ؟
والكلام يمشي ع البقيه ؟ ..
ايضا انا لاحظت انه كلها تجي 10 مل
ممكن البقيه توصل معاي 5 اسابيع لكن البريمو مستحيل
هل ضروري اشتري انبولتين من كل نوع ؟
سؤال ثاني ..
هل في ناس تبيع هذه الاشياء مضروبه . وكيف افهم من ذي الناحيه ؟
انا من الشرقيه ..صح كلامك ع حسب شركه الهرمون يجي قوة 200 وقوة 100اذأ قوته 100 تضرب 2 ونص ملي بالاسبوع طبعا عادي تقدر تقسمها ع الاسبوع بضربتين ..والبلدنون نفس الشي تضربه مرة وحده بالاسبوع كافيه الان الاستر حقه طويل ..
صراحه عن نفسي اخذ الهرمونات من شخص مضمون واثق فيه ..بس شركات الهرمون المنتشرة عندنا معروفه ..الي يجي مضروب اكثر شي هو هرمون النمو الجي اتش لانه مايتحمل حرارة لازم يخزن بالثلاجه
طيب انا هذه اللي لقيته ..عليكم السلام ورحمة الله
بريمو قوة 100
ستنازول قوة 100
بربونات قوة 200
بلدانون قوة 400
انا خلاص . فهمت متى الضرب وفهمت الاسلوب المتبع .
بس بالقوة الي متوفرة .. كل وحده كم راح استخدم منها في اليوم ؟
وهل رح احتاج منها انبوله او انبولتين من كل نوع ؟ عشان تكفي كورسي ؟
ولو قلتلي انبوليتين .. هل يعني اني ارمي الباقي بعد 6 اسابيع او انه اكمل لييييين تخلص الانبولتين ؟؟
تعبنااااك معانا والله
ارسلي ع خاص عادي