كلامك سليم أخوي سبورت مان
كلها في الهرمونات وينبسط الآخ كأنه بياخذها كلها خخخخ
عرض للطباعة
كلامك سليم أخوي سبورت مان
كلها في الهرمونات وينبسط الآخ كأنه بياخذها كلها خخخخ
سلام عليكم
اكيد ياخذها له كلها لان اكله والكورسات والمكملات على شركة الراعية هذا راحة البال الي يقولك فعشان كذا يبدع بالمجال
تحيتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم يا شباب عساكم بخير .... وكيف تمارينكم اليوووم ..!!
حمـــد يالغالي سلامات ان شاء الله وين الغيباااات ...!! عسى المانع خير
وعليكم السلام ورحمة الله
بخير وانت اخبرك اليوم تمرين كل عضلة وتعرف بديت انزل نسبة الدهون
الله يعين
صدقت اخوي احمد انا فاقد اخي حمد عسى المانع خير
اليوم باي وتراي اطفش تمرين بالحياة + النادي بيصير فاضي اليوم لان المدرب عنده اجازة = اغبى تمرين ههههههههه
السلام عليكم
اخبار الوحوش
اليوم تمريني ارجل، الله يعين على ترجيع الاوزان ههههههههههههههههههه
ماخصصت يوم للباي والتراي مدري احس انها ماتستاهل تمرين لحالها بيوم، وافكر حالياً اني اخصص لها يوم، بصراحة متردد ههههههههههه
^^
نصيحة شريرة لا ترجع الاوزان تمرن وانحاش وانكب الي بعدك خله يحط وزنه ههههههههههههههههه
انا اتمرن اخر الليل يكون النادي شبه فاضي والتركيز يكون كبير والاوزان القاها بالراحة
كيفكم شباب عساكم بخير
هلا والله أخوي سامي بخير الحمدلله وانت كيفك طمنا عليك
الله يسلمك يلغالي انا بخير الحمدللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man
سلام عليكم
اخبار الجميع اليوم راحة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي
بإذن الواحد الأحد كلنا بخير
[QUOTE=Broken Sword;7054092]^^
نصيحة شريرة لا ترجع الاوزان تمرن وانحاش وانكب الي بعدك خله يحط وزنه ههههههههههههههههه
انا اتمرن اخر الليل يكون النادي شبه فاضي والتركيز يكون كبير والاوزان القاها بالراحة[/QUOTE
]
هههههههه تبي تورطني مع المدرب
بخير دامك بخيراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989
هذآ صورتك ياكابتن اذا نعم صراحه وحش مشاء الله