هههههههههههه لا لا الاكل ضرب مخي ، المفروض تمريني بكره اكتاف وانا احسبه ارجل خخخخخخخ
السالفه يا اودي ميب ذنب هي مجرد حسره لعدم استغلال السعرات فتمرين خارق ههههه
عرض للطباعة
هههههههههههه لا لا الاكل ضرب مخي ، المفروض تمريني بكره اكتاف وانا احسبه ارجل خخخخخخخ
السالفه يا اودي ميب ذنب هي مجرد حسره لعدم استغلال السعرات فتمرين خارق ههههه
بسم الله وع بركة الله بديت كورسي ,,,
قصير وان شاء الله احقق تضخيم وتحديد ,,, خلال الشهر ,, بديت السبت الماضي وحيستمر 6 اسابيع وبالتظيف 10 اسابيع
سسبنشن 40 امبولة + بريمو + ونسترول + انفار + كلين باترول
نسبة الدهون تقريبا 9 والهدف 6
الوزن 78 ك والهدف 70 ك لـ 75
دعواتكم
بالتوفيق يا وحش , مع الزواج ان شاء الله يكون مزاجك عال العال وتطلع بنتائج حلووة بس لاتنسى تطلعنا على النتائج أول بأول
الله الله بالصور بعد الكورس يا تركي
بالتوفيق ياتركي وان شاء الله تحقق نتيجه طيبه ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
بتوفيق ياكابتن تركي ان شاء الله توصل الى مرادك
............................................................
كابتن حمد حبيبي قل تواجدك في المنتدى عسى خير غيبتك وان شاء الله مانفقدك بستمرار ياوحش تكون معنى دوم
..........................................................
كباتين احمد مراقب جيم المنتدى اخذوه عنى المحطه وقل تواجه ان شاء الله يرجع لنا مثل اول وربي يوفقك ياوحش
هلا وغلا بالعاشقاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
انا معاك فعلاً الكبتن احمد قاطع هالفترة الله يوفقه ويوفقنا معاه ..
سبب غيبتي هو مشاغل الحياه وانتو اخواني ولايمكن انساكم وانسى هذا المنتدى العزيز اللي عرفنا على رجال شرواكم ..
وتسلم لنا يابطل على السؤال ..
^^
شدعوه هذآ واجبنا نسئل عن اخوانا
وهذآ اقل شي اقدر اعمله لك وياليتني اقدر ارد فضلك علي ياكابتن حمد
والله عينيك في هادنيا
الله يسلمك ويسمنك عضل
ربي يجزاك الجني ويوفقك اخوي العاشق وهذا والله من طيب اصلك يالغالياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
بس والله اعتذر على الغياب والحضور المتقع وذلك بسبب اشغال والله ما يعلمها الى الله لكن عاد خليها على ربك
وان شاء الله نرجع مثل اول واحسن وبيني وبينك يالعاشق النفسيه صفـر في الكليه وفي النادي وفي المنتدى لكن تيسر ان شاء الله
واشكرك مره اخرى على اهتمامك
تحياتي لك
هلا ومرحبا بحبيب قلبي حمد الله يجزاك خير يا وحشاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
على فكره رقم الردود حقك مميز للبيع ههههههههههههه
الله يوفقك ان شاء الله وتفك الازمه الي عندكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
معليه استحمل ازمه وتعدي على خير ان شاء الله
واذا تبي اي حاجه لاتتردد تعال قول وربي ماخيب ضنك ياعسل
بتوفيق
الله يهون عليك احمد و سهالات ان شاء الله واي شي تبيه ما نقصر معك ان شاء الله..
السلام عليكم ..
شباب لاحظت شيء غريب في المنتدى وبصراحة هو شيء يزعل مايفرح !!
ألاحظ بأن بعض الأعضاء الجداد الله يهديهم يسجلون فالمنتدى بس عشان ياخذون المعلومات اللي يبونها وبعدها ماتشوف ولا واحد منهم وانا لاحظت كثار يجون المنتدى لسمعة هذا المنتدى الشامخ بين الناس ويسجل الواحد منهم بس عشان يطرح سؤال في الاستفسارات عن بروتين او عن هرمون ،، وبعد مايحصل ضالته يطلع من المنتدى ولا تعود تشوفه !!
ولو نرجع للمواضيع القديمه للإستفسارات بنلاقي أشخاص كثار خذو كورسات هرمون وأنظمة غذائية وأختفو مثل السراب وهذا هو الشيء اللي يزعجني في المنتدى ..
الله يديكم العافية ياشباب وان شاء الله اكون عند حسن الظن ,,,
ونتائج الكورس بانت من اول يوم ضخامة في الاكتاف وبروز قوي للعروق ,,
,,
بالنسبة لملاحظتك يا حمد ,, ترى الشي دا طبيعي وما تقدر تفرض ع العضو المسجل انه يكون بالمنتدى يشارك ويكون عضو فعال,, ونحنا نفعل الخير ونرميه بالبحر
ولكن , البعض ماشاء الله يكون محب للمنتدى وللعبة ويستمر ويستفيد ويفيد بنفس الوقت ,,
ما شاء الله عليك يا تركي من اول يوم شي ممتاز..
طيب ليش اخذت ونسترول معهم ؟؟
وكم حقنة بالاسبوع وكم الجرعة ؟