تجربتي مع: الإقلاع عن التدخين..!!

الف الف مبروووك عن الاقلاع عن التدخين
حااااس بشعورك وااايد :) وانك انسااان ثاني:)

انا بصراحة كنت اطقطق تدخين بعمر 14 وكنا نتشارك انا و ولد خالتي الباكيت :):) اهو نص وانا نص واذا خلص وقلنا خلينا نوقف ونمتنع عن التدخين بعد الاكل واحد يشجع الثاني يبـــــيييييــــله ههههههههه:)
وطبعا الشيييشه كانت كل اسبوع تقريبا ومرات كل يومين وترك صارت
ولمن كبرنا وكل واحد صار مايمشي الا و يا باكيت المههههم :)
بعمر ال 21 صرت مريض يعني مرض عادي حساسية وكحة والحمدالله تشافيت الحمدالله بس بوقت المرض كااااااان طعم الزجارة غير وخاااايس و موحلو يوقف بلبلعووم وقررت قلت يمكن هذي فرصة ووقفت جم يووم وبعد ما طبت قللللللللت مارااااااااااح اشتري باكييييييت خلاص خلاااااص وطبعا قحطططت الربع من الزجاير زجاره زجاره ههههههه:) بس ماشتريت يعني باليوم اخذ من الربع مجموعهم من 5 الى 10 زجارات
وشوي شوي تنازليا لمممممن صرت لمن اكل اكررررره ريحته والمعروف والمشهووور ان بعد الاكل الزجاره تصير ممممممممم كتكات :):)
ومع دخولي النادي صرت اكثر واكثر كرهتها وكرهت ريحتهاوال (شيشه بعد:) ) الحمدالله الحمدلله
وقبل 4 اشهر اخوي الصغير قاعد اشم رحته زجاير وعمره 16 سنة قتله ونصاااااايح بدخله وبطلعه بدوون طق نهائيا
قتله انت تذكرني لمن كنت صغير واخوي الكبير كان ينصحني بس ماكو فايدة كنت ادخن ادري الحين تفكيرك نفسي بس حااااول مادخن لمن اخر شي قتله ككككيييييييييييييفك بطقااااااااق
لمن قطع مررررة وحده الحمدالله :)
ويااارب انشالله الكل يمتنع عن التدخين لصحة افضل وريحة افضل:):):)
وتحيااااتي للجميع

سلام عليكم اخوان والله اني ادخن من 15 سنه وكنت ادخن بشراهه وعندما بدائة العب رياضه كمال اجسام مافي شهر الى واصبحت اكره ريحة سكائر وبفضل الله ودعاء امي تركت تتدخين من سنتين وهسه ما اطيق ريحة سكاره بفضل الله موضوع والله مو صعب بس يرادله القليل من العزيمه وتوكل على الله وشوف بعد شهر اذا يبقى ليك نفس بسكائر راح تكون ريحته من اكره شي عندك صدقني عن تجربه

مشكووووووووور اخوي على الموضوع الجميل :)

ما تجتمع رياضة وتدخين

وانا كنت اشوف بعض الشباب يطلع من القيم ويدخن على طول

بس ادري ان عمرة بالرياضة قصير أو بالتدخين قصير ، راح يترك شي لشي

موضوع مهم ياشباب الله يبعد عن الشباب كل ما هو ضار

بالتوفيق

لبى قلبك كفو
وعداك العيب ياشنب

<<<<وش السالفه قلبها هياط الأخ خخخخخ


الله يجزاك خير يابطل وتوصل للي تبي واي شي حنا والشباب حاضرين

الله يوفقك ويخليك لأهلك ويحفضك من كل الحاسدين
وتذكر هذا الشئ إلي سويته مو هين و عقبال كل مدخن صاحب همه عاليه
مثلك يسوي مثل إلي سويته والله يوفقك إنشاء الله