أي الاجسام تعجبك ؟ الجسم الفرنسي او الجسم الضخم او الجسم الفتنس

والله افضل جسم اللي يكون ناشف للبطوله زي جسم ارنولد لمن يدخل بطولات يعجبني الباي والتراي عنده كبير والثلاثيه بالتراي واضحه والظهر طويل (الحنش) موب زي ظهر روني الدبابه عريض وقصير وطبعا الاهم حجم البطن <<اسمع ان خصر ارنولد 26 انش..لكن مشكلة الوضع هذ1 يحتاج لمجهود وناس متفرغه لكمال الاجسام لكن بالوضع الراهن نفضل الفرنسي مع اكثر ضخامه

انا من وجهة نظري جسم فرنسي والحمد لله هذا الهدف الي وصلته

والجسم الضخم ما يعبجني مرره والفنتنس كويس بس مااتوقع بدون تمرينات حديد او بالاصح بناء اجسام

تم التصويت للفرنسي
ما احب الضخامه الي من فوق 80
افضل الاوزان تكون حدود 78
يكون الجسم مرتب بعكس لمن تكون ضخم تكون ملفت اكثر
ونظرت الناس لك !!!!!!!! ممكن قاعد اقيسها على نظرتي انا
باختصار هذا الجسم اللي اطمح له او حتى لنص مستواه
ما تهمني الضخامه بقدر ما يهمني النشفان
http://www10.0zz0.com/2010/08/12/23/533422793.jpg
على فكره كم تتوقعون وزن ابن اللذين ؟
وكم نسبة الدهون ؟
ويعيطك العافيه يا بو راشد موضوع جميل
تسلم يديك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجسم الفرنسي من احلى الاجسام
اشكرك على طرحك ولو اني يابوراشد زعلان منك

تم التصويت للجسم الفتنس :)

والسبب اني من عشاق الجري وانا أساسا كنت متروس ونشفت ووصلت ل 6% ومن ثم ضخمت والحين عندي دهون قليلة والنفسية أول لما كنت 6% كانت أفضل وانا من محبي أجسام لاعبي الكرة

وقادم بقوة لاسترجاع الجسم الفتنس ان شاءالله :)

ان شاء الله يكون جسمي ضخم مو ذيكـ الضخامه لكن ضخم إلا شوي ولو أوصل مثل جسم اخونا تركي الله يحفظه

ياسلام

بالتوفيق

اقتباس:

---

والله افضل جسم اللي يكون ناشف للبطوله زي جسم ارنولد لمن يدخل بطولات يعجبني الباي والتراي عنده كبير والثلاثيه بالتراي واضحه والظهر طويل (الحنش) موب زي ظهر روني الدبابه عريض وقصير وطبعا الاهم حجم البطن <<اسمع ان خصر ارنولد 26 انش..لكن مشكلة الوضع هذ1 يحتاج لمجهود وناس متفرغه لكمال الاجسام لكن بالوضع الراهن نفضل الفرنسي مع اكثر ضخامه

---

صدقت بمسالة الطول الطول عز

اقتباس:

---

انا من وجهة نظري جسم فرنسي والحمد لله هذا الهدف الي وصلته

والجسم الضخم ما يعبجني مرره والفنتنس كويس بس مااتوقع بدون تمرينات حديد او بالاصح بناء اجسام

---

طلعت من حقين الجسم الفرنسي اجل

اقتباس:

---

تم التصويت للفرنسي
ما احب الضخامه الي من فوق 80
افضل الاوزان تكون حدود 78
يكون الجسم مرتب بعكس لمن تكون ضخم تكون ملفت اكثر
ونظرت الناس لك !!!!!!!! ممكن قاعد اقيسها على نظرتي انا
باختصار هذا الجسم اللي اطمح له او حتى لنص مستواه
ما تهمني الضخامه بقدر ما يهمني النشفان

على فكره كم تتوقعون وزن ابن اللذين ؟
وكم نسبة الدهون ؟
ويعيطك العافيه يا بو راشد موضوع جميل
تسلم يديك

---

وليش طموحك اقل من الي في الصورة على العموم اذا استمريت في اللعبة ومع المشورة راح تضحك على كلمتك هذة مستقبلاً بالنسبة لطولة تقريباً 70-75 الدهون تقريبا 6-9

اقتباس:

---

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجسم الفرنسي من احلى الاجسام
اشكرك على طرحك ولو اني يابوراشد زعلان منك

---

وعليكم السلام لكن والله ما ادري ليش زعلان علينا يا ميعرو

اقتباس:

---

تم التصويت للجسم الفتنس :)

والسبب اني من عشاق الجري وانا أساسا كنت متروس ونشفت ووصلت ل 6% ومن ثم ضخمت والحين عندي دهون قليلة والنفسية أول لما كنت 6% كانت أفضل وانا من محبي أجسام لاعبي الكرة

وقادم بقوة لاسترجاع الجسم الفتنس ان شاءالله :)

---

اما فيتنس يا لينر ؟؟!

كنت متوقعك من حقين التضخيم ثاني ارم الصورة الي في التوقيع تتكلم وتعارضك ؟؟

اقتباس:

---

ان شاء الله يكون جسمي ضخم مو ذيكـ الضخامه لكن ضخم إلا شوي ولو أوصل مثل جسم اخونا تركي الله يحفظه

ياسلام

بالتوفيق

---

ان شاء الله والله يوفقك يا ابو حنفي واهم شي شد حيلك يا وحش

اجل فرنسي انت وياه..داخلين سوق الحمام موب صالة كمال اجسام..
عموماً غير الضخامة لاتدور..هذا حلاة وجمال لعبة كمال الاجسام..
تعب وجهد وصبر والنتيجة يشوفها الغير اكثر مما تشوفه انت..ياسلام..
والاهم بعد انك تكفخ إللي مايعجبك..مثل ابوراشد هههههه

افااا يبو راشد ماطلعت تحب الفرنسي ابدا
مع العلم إن التصويت للفرنسي

وانا قلت لك من اول مو بس هذا كلامي في احد يوافقني الراي

اقتباس:

---

وتكون الضخامه معقوله ! يعني مو مبالغ فيه , في ناس مع الاسف تفكر بضخامه قويه وستخدمون بهل منشطات مثل الحيوانات وبدون توقف ! في ناس تاخذ 2000 ملج تيست اسبوعيا ! ومافي شي اسمه استراحه فوكه فوكه ! وتشوف اجسامهم تقرف من الحبوب والشعر بغض النضر عن الضخامه المتوحشه :blackeye:

---

هذا العضو المتيمز سامي

إلي تكلم عن الضخامه وإلي قلت لك عنها من قبل


الجسم الفرنسي وبكل قوووه

لأنه هو إلي يقعد معك اطول فتره حتى لو تركت التمرين مدة طويلـه بعكس الضخامـه إلي بالهرمونات والمنشطات


موفقين شباب للفرنسي بس
ههههههههههههاااااي

الجسم الفرنسي طبعا

مع ضخامه بسيطه يطلع توب

وان شاء الله احققه واوصل للهاذا الجسم

رغم انو العائق الوحيد عندي الارداف

يعطيك العافيه اخوي ابو راشد

الله يقويك

الصورة الي بالتوقيع تدل ع اني ضخم قليل لكن والله كل شي قاعد يصغر يالحبيب والسبب اني مكثر من الجري وحاب أصغر العضل مثل لاعبين الكرة والصورة هذه صارلها تقريبا اسبوعين- شهر على ماعتقد والعضل صغر الحين من كل النواحي

ووزني حاليا 82 بدل ماكان 93-94 :) ولا تنصدم يامشرفنا، كل واحد وطموحة في اللعبة:D

الضخامه ياطويل العمر

مع اني ماني مقتنع في كلمة فرنسي واحس انه الكلمه هذي اخترعوها

شباب المنتدي هنا هههههههههه وسار كل واحد فيهم يردد فرنسي وبكره يكون في ايطالي

اللي نعرفه عضلات ضخمه بسبب السعرات الزايده
او عضلات صغيرة بسبب السعرات معتدله

اما فتنس هذي موضوعها ثاني تعني بالانجليزيه لياقه
طيب معقوله وتتصورون انه الضخم يلعب له سنين طويله ماعنده لياقه ؟؟

كمال الاجسام ضخامه ياابو راشد وتسلم علي موضوعك

^

اخوي الفرنسـي معروف من اول وكان له اسم ثاني جسم روماني (يوناني) معرووف من قديم الزمان ...

تم التصويت للضخااامه والوحووش طبعا اكيد الضخامه شي خيالي وياسلام ان كانت مع طول :$
تحس انك halk
مشكور يابو راشد والنصر للضخامه ان شاء الله ههههههههههه

[IMG]‪http://‬http://www.7ammil.com/index.php/file...e91f1a4aed.jpg[/IMG]

فرنسي ضخم هندي سريلانكي اهم شي انا ابي مثل هالجسم
[IMG]
عاد اهم شي بدون صلبان وخرابيط[/IMG]