10.53%
هذي نسبة الدهون عندي و الحمد لله
عرض للطباعة
10.53%
هذي نسبة الدهون عندي و الحمد لله
انا رحت الصيدلية ووزنت على الجهاز
العمر: 22
الوزن: 51
الطول: 162
نسبه الدهون : 17,6
وصارلي تقريبا شهر في الحديد
وانا احسن انه نسبه الدهون عندي زايده
وابي انقص منه
ويعطيك العافيه ....
الله يعافيك حياك
مشكووووووور اخوي ويعطيك العافيه ...
استفسار بسيط انا نسبة الدهون عندي %24 وابي استخدم سوبر امينو 30000 هل له سايد افكت في حالتي
الموقع خطأ 100%
مو معقول وزني 69 محيط الخصر 69 برضو
جرب وشوف النتيجه و السكس باق بدو يطلعون @-@
العفوو اخوياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almuwallad
بخصوص سؤالك الامينو دوره يساعد على بناء العضل يعني طول ما انت تلعب حديد يفيدك غض النظر عن وزنك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبود 502
اخوي شكو الموقع في وزنك ومحيط خصرك اهو اللي ماخذ قياساتك ولا انت
انا ابي افهم على اي اساس حكمت ان الموقع خطأ انا ابي افهم الاثبات اللي عندك وبسببه قلت ان الموقع خطأ
شنو اهو كان ودي اعرف عشان اقدر ارد عليك رد واحد ما ابي اقعد اخمن شنو قصدك وارد عليك الف رد
اذا كان السبب وزنك نفس قياس خصرك شنو المشكله طيب
كان ودي تذكر لنا طولك انا وضعت القياسات اللي ذكرتها وعطاك 5% دهون وانت تقول ان السكس باك بدو يطلعون
او على حسب قولك السكس باق
المهم مو اي واحد نسبة الدهون عنده قليل يكون السكس باك بارزه لا السكس باك عضله تطلع بالتمرين
الفرق بين الدهون العاليه والدهون النازله
ان اللي نسبة الدهون عنده قليلع اول ماتتكون عضلة البطن والمقصود بها السكس باك
تكون واضحه
عكس اللي يعاني من نسبة دهون عاليه تكون موجوده ولكن تحت كتلة الدهون غير واضحه لك او للأخرين
انا ودي اعرف شلون مو معقوله يكون محيط خصرك نفس قياسك انا مو فاهم انا كان بالسابق وزني 80 وخصري 80
حاليا وزني 70 ومازال محيط الخصر 80
ليش مازال محيط الخصر 80
لسبب مقنع بالتاكيد بسبب الترهلات الخصر نحيف ولكن الترهلات مكبرته
المهم ياليت توضح لي قصدك
تحياتي لك
والله فيك الخير و البركه
ماقصرت
نسبة دهوني 25% :((
ممكن احد يفيدني يعني هل الخصر من اسفل السره يعني مكان تجمع الدهن وهيه اعرض منطقه ام المنطقه اللي قال عنها صاحب الموضوع فوق السره وتحت الضلوع
مهم جدا يرجى التوضيح لتحري الدقة في الحساب
ممكن تحسيبو لي نسبة الدهون في جسمي
الطول 1.77
الوزن 78
طول الخصر85
ممكن ماهي نسبة الدهون في جسمي لان الموقع موحاب يشتغل معايا
وبارك الله فيكم يا كابتن