برنامج The Rock لتخفيف الوزن والمحافظه على الرشاقه...

هلا بك اخوي فتنس واخوي المالكي
اسعدني مروركم العطر
بالتوفيق

برنـآآآآمج روووووعهـ

صحي 100%

تسلم يالغلآ وان شاء الله الجميع يستفيدون منه

:)

^^^^
هلا بك اخ فارس
مرورك الاروع
وربي يسلمك ويعافيك

الله يعطيك العافية تسلم ايديك ويمكن اتبع هالنظام بس بعد النظام الحالي عشان احافظ على الوزن اللي اوصل له

والله ما ادري شنو اقولك ،،،

مبدع يا روك ، كلك حركات

^^^^^^^^^^
دعاية بايسون هههههه



يعطيك ربي الف عافيه اخوي ذا روك على اللنظام الاكثر من راائع ولي عوده...

وننتظر جديدك يا مبدع

اقتباس:

---

الله يعطيك العافية تسلم ايديك ويمكن اتبع هالنظام بس بعد النظام الحالي عشان احافظ على الوزن اللي اوصل له

---

ربي يعافيك اخوي انا
شد حيلك واهم شي ركز على التماريين السويديه والحبل

اقتباس:

---

والله ما ادري شنو اقولك ،،،

مبدع يا روك ، كلك حركات

---

هلا ورحبا اخوي الرمادي منور الصفحه بطلتك الحلوه

اقتباس:

---

^^^^^^^^^^
دعاية بايسون هههههه



يعطيك ربي الف عافيه اخوي ذا روك على اللنظام الاكثر من راائع ولي عوده...

وننتظر جديدك يا مبدع

---

هههههههههههه شكلك انت الي مسوي الدعايه
وحياك ربي باي وقت
واي استفسار انا بالخدمه.....

يعطيك العافيه يا بطل
موضوع في غاية الاهميه
وان شاء الله بمشي عليه
تحياتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة J.B

يعطيك العافيه يا بطل
موضوع في غاية الاهميه
وان شاء الله بمشي عليه
تحياتي

---

ربي يعافيك ويسلمك
ونورت الموضوع بطلتك,,,,

سلمت يداك يا وحش

شكرا لك اخي الكريم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omarzizo

سلمت يداك يا وحش

---

ربي يسلمك عمر عزيز منوور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عمر 1

شكرا لك اخي الكريم

---

العفز اخوي عمر1 وحياك ربي

صرااحه موضوع جبار
اشكرك مره اخرى يا كبتن وفعلا والله استفدت منه كثير وخليته مرجع خاص لجدولي الغذائي
وننتظر جديدك يا غالي