كيف تحافظ على المكسب العضلي بعد الكورس الهرموني ,,,!!؟؟

موضوع كبير من رجال فاهم باللعبة

واشكرك على انك شاركيتنا بخبرتك الكبيرة

وجزاك الله الجنة

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST

موضوع رائع ومهم للاعبين المتقدمين بالكورسات خاصة

يعطيك العافيه ياوحش

للمميزه

---

الله يخليك يارب وربي يسعدك ياوحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الامبـــراطور

ماشالله تبارك الله كوضوع رائع وقيم :congrats:
وانا اعتبرة موضوع الشهر:top:
بس عندي سوؤال هل الانمال ام ستاك او الانمال تست ينفع بدل الانمال ستاك لتحفيز التست
وعندي ملاحظة : انت ذكرت انه يحب تجنب الكرياتين مع الكورس و حتى بعد انتهاء الكورس الهرموني وقلت بعدها انه (بعد الكورس الهرموني اللاعب سيصل لمرحلة الهبوط الحاد في المستوى فعليه بمنتج طاقة يحتوي على الكرياتين و اكسيد النايتريك والارجنين ,, ولايوجد مثيل مثل الان او اكسبلود و السوبر تشارج و الاكستريم اكسباند والجاك ثري دي) كيف ؟ هل يستخدم الكرياين ام لا
وشكرا لك

---

بعد الكورس الهرموني اللاعب يمر بمرحلة انحدار قوي في المستوى ,, لان الهرمونات البنائية تقوي الاربطة والغضاريف وترفع الكريات الحمراء وتزيد من نسبة التست ,, بالتالي قوة ونشاط بدني عالي ولذا سُميت بالمنشطات ,,
لكن بعد الانتهاء من السايكل ,, يبدأ الجسم بالتخلص من الهرمونات الصناعية بشكل طبيعي , وتبدأ بإذن الله عودة الهرمونات الطبيعية مرة اخرى وسبحان الله ,, ولكن العودة بطيئة جدا ,, وحالة الجسم تكون نوعا ما مجهدة ,,

بالتالي , توجد مكملات مثل النو اكسبلود , طاقة وقوة ورفع كفائة الجسم لاعلى درجة ,, فاللاعب يحتاج امثال هذه المكملات ,,
وكذلك بالنسبة للكرياتين تستطيع الحفاظ ع الماء بالعضلة مع الالياف لان الكرياتين يخزن الماء وبالتالي يجب ع اللاعب شرب كميات عالية من الماء ,,

,,

الانيمال ام استاك هوا محفز تست ,, لكن الانيمال تست يعتبر برو هرمون ,, لذا الافضل المحفز طبعا ,, والافضل منهم الاكل الطبيعي الخام المحفز للتست مثل الزنجبيل و الثوم و الخس و الزنك والخ والخ ,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شلال الحزن

طبعنا بعد الكورس البور يبدى ينزل وكذلك نفسية اللاعب تتاثر والاكل يقلل

لكن يا عزيزي لاتنسى شي آخر وهو لابد من التقليل من كثافة التمرين ......

بالنسبه لي انا اشوف الحل هو ( ألأنسولين ) بعد الكورس
غير كذا انا اقولك حتخسر 60 % الى اذا كنت لاعب لك اكثر من 5 سنوات على الاقل باللعبه لتعرف كيف تدير الموضوع

وشكرك على الطرح المميز

---

فعلا ,, يخف من الكثافة التدريبة ,, ولكن لو كان يبغا بطولة ,, لازم يستمر وبالتالي يمشي ع الخطوات اللي ذكرتها وان شاء الله يستفيد اللاعب ,,
الانسولين ياشلال خطر , ومازلت ضد فكرة الانسولين من بداية اشتراكي بالمنتدى ومن لمن لعبت حديد ,, ياما ناس توفت والسبب انسولين ,,

نورت الموضوع ياوحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Leaner

يعطيك الف عافية ومبدع صراحة ياتركي

ان شاءالله اذا فكرت بالكورسات بتبع كلامك :)

---

اهلن اهلن بالبطل والله يوفقك ياوحش بتقديمك في الحرس ,,, شد حيلك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock

ماشاء الله تبارك الله
موضوع في قمة الابداع والتميز وقريته حرف حرف وحصلت منه معلومات جدا رائعه ومهمه
اشكرك اخوي تركي على الموضوع المميز والرائع
تحياتي لك ولا تحرمنا من جديدك

---

منور ياغالي وسعيد بتواجد الله يخليك يارب

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حميد الشيبه

تسلم اخوي على الموضوع المميز والمفيد
ومشكوور على الطرح المميز

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kd939

تسلم يدك ياتركي موضوع اكثر من رائع

ولا ننسى أهمية المحافظه على التغذية الجيده والاهتمام بنوعيتها لان اهمالها من اسباب تراجع المستوى
والمحافظة على أداء التمرين وفق برامج مدروسة لان تتدني مستوى التمرين له دور ايضا في تراجع المستوى
وايضا من اسباب تراجع المستوى ايقاف البروتين و الاحماض بعد الانتهاء الكورس

مره اخرى تسلم يدك يابطل

---

فعلا صحيح ,, البعض يهمل المكملات ظنا بأن الهرمونات كفيلة ببناء العضلة وهدا جدا غلط فادح
الله يخليك يابومالك ومنور

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرمـادي

نصائح ذهبية يا تركي

دائماً مواضيعك مستوى متقدم

---

حيالله عبدالمنعم وسعيد جدا للطفك الله يسعدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو مهاا

رائع بكل ماتحمله الكلمه من معنى كابتن تركي :) مبدع وان شاء الله تتقدم اكثر واكثر وزنك يرتفع بالضخامه وتصير مستر اولمبيا المنتدى ( ان لم تكن كذلك) p:

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشينوبي

يعطيك العافية اخوي توتو الله يزيدك علم و ومعرفة وتفيد المسلمين ماشاء الله صراحة لو فرضا بخش هرمونات ما بستشير غيرك وتذكر اني قلتلك في يوم من الايام انك راح تصير بطل عالمي اذا استمريت على اخلاصك للعبة

الله يوفقك

---

تحت الخدمة يابومهاا انتا آمر بس
ونورت واسعدني وجودك

الله يسعدك يالشينوبي وممنون للطفك والله يكثر من امثالك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بوعداي

مشاء الله عليك يا توتو وانت مرجعنا في هالسوالف ومعلومات مفيده لنا مستقبلا وحاليا كذلك

---

الله يسعدك ياغالي وانا تحت خدمة الجميع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sami1989

موضوع 10 على 10 ومنك نستفيد ونتعلم ياكابتن تركي :)

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Weld AD

.. ماشاء الله عليك مبدع .. والله كلمة قليلة بحقك ..

واللي يعجبني فيك أكثر .. انه كتاباتك عن تجربة ..

.. فميزان حسناتك شيخي ..
وياليت لو تفكر وتحط كتاباتك في مجلة من المجلات اللي تهتم في كمال الأجسام ..
حتى يستفيد الغير
تحياتي

---

الله يحييك يالغالي ,, وممنون لاطراءك الله يخليك والمنتدى ماشاء الله احسن من اي مجلة لاني الاحظ انه يفيد شريحة كبيرة من الزوار ,, والاعضاء

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابونوران

موضوع جميل ومميز بارك الله فيك اخوي تركي وفعلا المنشطات لها فوائد واضرار لكن اذا استخدمت بالشكل الصحيح اعتقد ان فوائدها اكبر من ضررها_وفق الله الجميع

---

الله ينور عليك وكلامك صحيح ,, واسعدني تواجدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة WA7SH JEDDAH

الله يسعدك ياوحش كلامك 100% حصلت معي بعد الكورس معني نظفت كويس بس بدون استخدام الكلوميد بس نولفداكس علبتين وبرنجيل ضربتين وقت تناول الكورس و1 بعد الانتهاء من الكورس بأربع ايام قوة 1500 وبعدها ب 15 يوم ضربة 1 قوة 5000 وايضا البروفيون علبتين وقت الكورس اعتقد كيذا كفاية لكن احس جسمي خلص مافي عضل الا مقسم وصغير وهذا الي مجنني وناوي على كورس ثاني بعد كم شهر

وسوف يكون لنا لقاء ياوحش الوحوش

ملاحظة يرحم والديك كبر الخط شوي لانو صاحبك ضعيف النظر هههههههه

---

بتصير ياعبادي ,, الله يعينك بس ,,
عموما اتشرف فيك وان شاء الله نشوفك زي ما شوفت البعض من الشباب من المنتدى ,,
وبالنسبة للخط حاضر ياعيوني ,,

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MAAXI

يعطيك العافية ياكابتن تركي :)

الله يوفقك وينور دربك

---

الله ينورلك دربك يابطل وممنون لتواجدك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهاشمي2

يــــــــــعطيك العافيه


بصراحه كفيت ووفيت وفعلا موضوع يستحق ان يكون من المواضيع المميزه,وبــــــــصراحه من اشد المعجبين بــــك ياوحش

تقبل مودتي ولك مني احل شكر

---

أنا أشكرك ع اطراءك ياوحش وسعيد بهذا التواجد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OBLIVION MAN

يعيطك الف عافية تركي علي الموضوع الرائع

فعلا لفت نظري ان بعد الكورس يوصل اللعب اعلي الستويات والتي يصحبها نزول طبيعي مرة ثانية والرجوع لنطقة البداية والقليل اللي يقدر يحافظ علي المكسب العظلي

---

صحيح ,, الله يخليك يابطل وماننحرم من حضورك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة w4hm

يعطيك العافية ياوحش...

---

الله يعافيك يارب اهلين وسهلين

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة scaryface

موضوع كبير من رجال فاهم باللعبة

واشكرك على انك شاركيتنا بخبرتك الكبيرة

وجزاك الله الجنة

---

حياك الله ياغالي وسعيد بتواجدك وانا استفيد منك شخصيا ,, ونحنا هنا نفيد ونستفيد
مودتي للجميع

الصراحه الموضووع مفيد جدااااا
عندي سؤال عن محفز التست
الانيمال تست مب اقوى من الانيمال استاك
والاستخدام بعد الكورس مباشرة او بعد ما اخلص من المنظفات

وتحيااااااااااااااتي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حميد الشيبه

الصراحه الموضووع مفيد جدااااا
عندي سؤال عن محفز التست
الانيمال تست مب اقوى من الانيمال استاك
والاستخدام بعد الكورس مباشرة او بعد ما اخلص من المنظفات

وتحيااااااااااااااتي

---

يا اخي العزيز

على ما اعتقد عمرك اقل من 18 سنة وحاليا هرمون تستيرون والنمو عندك في اعلى مستوياته فالافضل انك ترتب اكلك معا تغذيتك وان شاء الله اتشوف نتايج حلوة

شكرا الك ياغالي ومواضيعك جدا جدا ممتازه وانا من المتابعين لمواضيعك

معليش لو تعبتك معاي شوي انا طرحت نفس الموضوع القديم الي تكلمت معاك فيه عن كورس الهرمونات بس للاسف الموضوع مالقيته وقررت اني اكتب موضوع جديد وللاسف مالقيته يمكن الاخوان حذفوه

انا اتمنى منكم ان يكون موضوع خاص بستفسارات كورسات المتضمنه للهرمونات والمنشطات فقط وشكرا على جهودكم اخواني

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alkatal

شكرا الك ياغالي ومواضيعك جدا جدا ممتازه وانا من المتابعين لمواضيعك

معليش لو تعبتك معاي شوي انا طرحت نفس الموضوع القديم الي تكلمت معاك فيه عن كورس الهرمونات بس للاسف الموضوع مالقيته وقررت اني اكتب موضوع جديد وللاسف مالقيته يمكن الاخوان حذفوه

انا اتمنى منكم ان يكون موضوع خاص بستفسارات كورسات المتضمنه للهرمونات والمنشطات فقط وشكرا على جهودكم اخواني

---

موضوعك لم يحذف بل اندثر في الصفحات الخلفيه
الافضل تحتفظ برابط الموضوع في ملف تكست

شنو الــ hcg ؟؟

كم منظف يستعمل بعد الكورس الهرموني و متى مدة الاستعمال و كم الجرعة لكل منتج

و المنظفات شنو فايدتها

و شنو تنظف بالجسم غير ارجاع التست الطبيعي

كيف احافظ على اللي اكتسبه من الكورس ؟؟

و شكراً ع الموضوع الرائع اللي يعتبر مرجع كبير لمستخدمين الستيرويد

موفق و الى الامام و اسمحلي ع الاطالة

الله يعطيك العافية وتسلم ايديك على الطرح المميز

عمري 17 وسألت الكابتن عن الجلوتامين وقلي إنها مضره لأي شخص ماله مده طويله في الحديد
فقلت له كم المده المفروضه قلي فوق 3 سنين من ممارسة الحديد ؟؟
فسؤالي لك يا كابتن توتو هل كلام الكبتن صح ؟؟أن الجلوتامين مضره للمبتدئين في الحديد حتى لو كانت أعمارهم في الـ30 أو الـ20 ؟؟

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة odi man

عمري 17 وسألت الكابتن عن الجلوتامين وقلي إنها مضره لأي شخص ماله مده طويله في الحديد
فقلت له كم المده المفروضه قلي فوق 3 سنين من ممارسة الحديد ؟؟
فسؤالي لك يا كابتن توتو هل كلام الكبتن صح ؟؟أن الجلوتامين مضره للمبتدئين في الحديد حتى لو كانت أعمارهم في الـ30 أو الـ20 ؟؟

---

هذا الكبتن ما عنده ما عند جدتي < و امبين من كلامه ما يفهم شيء

الجلوتامين صحي لابعد درجة و ما فيه مضرة ابد

اهو يحافظ على المكتسب العضلي يعني يحافظ ع الجسم لا هو هرمون و لا بروهرمون و مهما كانت مدة اللاعب شهرين او ثلاث يقدر يستعمل الجلوتامين

تسلم يامبدع صحيح انا لي واحد من الاصحاب دخل كور س وماشاء الله بعد نهاية الكورس بس بعد فتره احس ان جسمه انكمش رغم انه مستمر بس مو زي وقت الكورس كنت أسأل نفسي ليش ياترى هذا الشخص جسمه بداء يصغر والمفروض يكبر
بس بعد ماقريت موضوعك عرفت السبب
عني انا احب الطبيعي لاني شفت اللي حصل لزملائي في الصاله
انا اقول مافي مشكله تستخدم مكملات تخش كورسات
بس يلزمك خبره ومشاء الله انت يا توتو مميز
وحسب الشي اللي عرفته عن الكورسات والمكملات ان اي شخص يحب يستخدم مكملات او يخش كورسات لازم يكون مجرب نفسه قبل كل شي مع رياضة الحديد
يعني يخش طبيعي لمدة 6 شهور في نظري انا ا
لبعض يقول شهر ويستخدم مكمل انا اقول غلط لاني فاهم في شغل التغذيه وعندي خبره فيها
انا اقول ست شهور اقل شي على اساس اذا استخدم مكمل او كورس اضمن ان هذا الشخص يحرقها واضمن ان هذا الشخص مستمر في التدريب اللي مارس ست شهور فما فوق اتوقع يقدر يشيل اوزان لاباس فيها كذالك ست شهور ماتجي الابالاستمرار على اساس تطلع السموم والاملاح من الجسم مع العرق ويستفيد من البروتين او الكورس لأخر قطره (صار حليب )
موضوع مميز وحلو ومعلومات تفيد اي انسان ما يملك خبره

توتو ياربي يسعدك على كل كلكلمه تفيدنا فيها
بس تكفى كبر الخط مره ثانيه احس عيوني طلعت وانا ادور السطور هههههههههههههههه

كلامك درر ونصايحك ولا اجمل الله يعطيك العافية يابطل

جزاك الله خيرا