بارك الله فيك
موضوع جميل ومفيد
عرض للطباعة
بارك الله فيك
موضوع جميل ومفيد
شكرا على الموضوع ...
هل فعلا تمارين البطن تؤثر على عضلة الصدر العلوية والظهر
و تمارين التراي تؤثر على الظهر
وتمارين الصدر تؤثر على الظهر
وتمارين الباي تؤثر على الصدر
مشكوره على الموضوع بارك الله فيج
حياك اخوي الاجمل مروركاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khzzar
ومشكور على المرور تمارين البطن تؤثر على عضلة الصدر السفلية وليس العلوية هذا كان خطأ مطبعي ^-^ ارجو من الادارة تعديله وباقي العضلات تؤثر في بعضها لانها مترابطة مع بعض فاذا اردنا افضل النتائج علينا الاهتمام بجميع العضلات طبعا مع عدم اهمال التركيز في وقت التمرين على العضلة الممرنة وهذا الكلام من تجربتي مع التمارين ونتائجهااقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bu Khalid
ومشكور على مرورك اللطيف يبارك في عمرك ربياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة SportsMan
كلامك 100% صحيح
الله يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع
الاروع مرورك اخوي حياك