كل الشكر والتقدير للكابتن THECAST, تقرير خاص بما حدث لي من انقاص للدهون في 8 ايام..

موفق خيير ياغاالي وتستاهل وصرااحه اتمنى لو تفييدنااا بتجربتك شنو سويت وشنو الاكل اللي اكلته ونزل نسبة الدهووون الانه صرااحه شى قوي وتفييد فيييه المنتدى

ماشاء الله عليك ياطموحي شيء طيب والله ينولك اللي في بالك ..

والله يجزي بومنصور الجنه على اهتمامه وحرصه للأعضاء ..

أبدعت كابتن على هذا المجهود

موفق ان شاء الله

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاتة

شي طبيعي جدا انك الدهون عندك تنزل بشكل سريع في أول أسبوع
لكن بعد الأسبوع الأول راح يبدأ جسمك يقاوم هذا النزول..و يمكن حدك تنزل في الاسبوع نص كيلو فقط
و اذا نزلت زيادة..ممكن انه يكون من العضل..

بالتوفيق و ننتظر نتائجك