نزلت 25 كيلو دهون في ستة اشهر وابي انزززل اكثثر من يتحداني ويحمسسسني ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abady Elfe

وووووووووووووحش

ايوة يا شباب هذا الكلام اللي يجمد على الشارب صح انت وهو

والله حتى انا افكر اخذ صور اللحين وبعد 6 أشهر اوريكم الفرق

مع ان وزني مو عالي بس شكل الجسم عند انفرط من الجوانب مرة طالعة زوائد الله يعين بس

ننتظر جديدكم يا شباب الوحوش القادمة سلطان + فراس

---

انا كل شي عنددي طالع.. هههههههه
بس ص
راحة سمعت واحد من المتدربين يتكللم ::يقوول ...مافي حاجة بالرياضة ماتتصللح ... وبذا الكلام صاار مايجيني احباااط صرررت احب الرياضة ....

انا حاط في بالي انه اقيس وزني نهاية الشهر الفضيل

مليون شكر للمتابعة

خخخ
الوزن بين 103- 104
لا يوجد نادي
لا وقت
كل الوقت في تامين حاجيات اهلنا النازحين من القصف ع المدن الاخرى الله المستعان

ما شاء الله عليك :D

استمر يا وحش ولا تخلي اي شي يوقفك للوصول لحلمك :p

31-7-2012
102.4 كغ

ممكن نظامك الغذائي الي ماشي عليه ع الخاص

16-8-2012
الوزن 97.4 كغ


وينك سلطانووووه

مشاء الله عز الله جزوم..
والله يلعبون عليكم بقول استخدم ليبو 6 هدا والله يؤدي لسكته قلبيه لانه يسرع نبضات القلب والجسم لايتحرك ويزيد من التعرق ويضنه الواحد يحرق الاف الدهون ؟؟؟؟
اخوي استمر بنضام غدائي من اخصائي وعليك بالسباحة علشان ما تجهد الركب عندك.
ودا تبي الشغل المزبوط قروث علشان التحيف وشد الجلد بنسبة 75٪

بككككرة يوم السبت ......نداااومم بالنادي ...

ونبداء بداية قووووية ... بعد اجازة العيد

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة wishmaster900

مشاء الله عز الله جزوم..
والله يلعبون عليكم بقول استخدم ليبو 6 هدا والله يؤدي لسكته قلبيه لانه يسرع نبضات القلب والجسم لايتحرك ويزيد من التعرق ويضنه الواحد يحرق الاف الدهون ؟؟؟؟
اخوي استمر بنضام غدائي من اخصائي وعليك بالسباحة علشان ما تجهد الركب عندك.
ودا تبي الشغل المزبوط قروث علشان التحيف وشد الجلد بنسبة 75٪

---

صح لليبو 6 بلاك يضبط جسمك وكل شي لكن من الداخل الجسم معدووووم ....يترسسسب الكافيين
وسمعت ان الكافين لازمله 6 اشهر عشان يطلع
واالله اعلم

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة feras239

خخخ
الوزن بين 103- 104
لا يوجد نادي
لا وقت
كل الوقت في تامين حاجيات اهلنا النازحين من القصف ع المدن الاخرى الله المستعان

---

كم ساعة تفعد في تامين الاحتياجات ...وبعرررف كيف العمل هل هو مشي او جررري او ايه بالضيط


وشكرررا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abady Elfe

انا حاط في بالي انه اقيس وزني نهاية الشهر الفضيل

مليون شكر للمتابعة

---

بشررررررنا