ما شاءالله عليك استمر يا بطل
سؤال واحد، المعصم *wrist* هل لاحظت انه كبر عندك مع زياده الوزن؟ لاني فاقد الامل فيه
عرض للطباعة
ما شاءالله عليك استمر يا بطل
سؤال واحد، المعصم *wrist* هل لاحظت انه كبر عندك مع زياده الوزن؟ لاني فاقد الامل فيه
تسلم ياوحش هيه تغير عندي المعصم شوي عن قبل المعصم ماتوقع يخصه في كمال الاحسام عرضه عن طريق عظامك
ما شاء الله عليك والله يعطيك الصحه والعافيه ..
انا حاليا تقريبا في نفس الوزن وان شاء الله راح ادخل نادي بعد رمضان ..
ياليت تذكرلي افضل المكملات الي تحس انها زادتك في الوزن لان وضعي بصراحه صعب في محاوله اكتساب الوزن :s ..
وتسلم يالغالي على الطرح اعطيتني حماس وهمه ..
مشكور على الرد وان شاء الله دوم هالحماس
ياليت تجاوبلي على السؤال ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة k1l
:):):)
رديت عليك في بروفايلك بس ولاتزعل برد عليك هنيه
التروماس ممتاز وخفيف
وعندك بروكمبلكس قينر
ماي فيوجين
سيرياس ماس هذول كلهم ممتازين
حبيبي الله يعافيك ويسلمك ماقصرت والله .. واعذرني ما نتبهت للبروفايل ..
لاني بديت تمرين وانا الحين استخدم ميجا ماس ٤٠٠٠ واحس مهو نافع معاي .. على العموم ماقصرت يالغالي .. :)
ابدااااااااااااع ماشاء الله تبارك الله
ماشاء الله جميل
واللي لفتني زيادة الطول من 158 إلى 161
وهذا رد على أي احد يقول ان هالرياضه تأثر على الطول
موفق بس عندي استفسار صغير قبل تبدأ هالرياضه هل كنت تمارس اي رياضه ثانيه - كوره مشي .. اي شيء ؟
كنت العب كل شي;)
بس اكثر شي كنت اجري والحمدالله وصلت ل لياقه عاليه فالجري
بس وقفت وبديت بالحديد
ما شاء الله عليك ، تطور سريع وبشكل ملحوظ .
موفق يارب
حسيت انك ماتمرن الا ظهرك من هالموضوع
مشكورين على المرور والردود الطيبه
اخوي Illegenda
الحمدالله امرن كل شي حبيت تطرح رأيك حياك الله ماعيبك الموضوع مب مجبور تحط رأيك
ماشاء الله عليك واتمنى لك التوفيق والتقدم للافضل
ياسلام عليك وحشش