لا اتركه لحد ما تخلص تنشيفك لئنه يتعارض معا التنشيف
عرض للطباعة
لا اتركه لحد ما تخلص تنشيفك لئنه يتعارض معا التنشيف
ابي انشف واضخم في نفس الوقت انا تنشيفي خفيف جدا يعني ممكن 5 كيلو فقط
ننتظر الرد
اخي نشف وتمرن والعضلات راح تبرز من نفسها راح تستخدم الفات الي بجسمك كمصدر طاقه
يعني بس سوي الي قلت لك عليه