" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tooofy11

هههههههه كويس طلعت.. اخبارك لك وحشه يا وحش فاقد مواضيعك الحلوه

---

الله يخليك ياغالي والمواضيع الحلوة بوجودك ووجود امثالك ,,
وماشاء الله قريت رد ليك ان وزنك صار 82 ك ;)


مرررة ماشاء الله عليك ويعجبني الوحوش اصحاب العزيمة ,,
واصل حديد ومافي شي صعب عليك

النور نورك بويعقوبي هههههههههههه

حيالله الغالي توتو جده :) طالت الغيبات عزيزي

ومنور

<<< داخل فجأهـ .. صباح الخير

منوورين المكااان يالطيبين .. :)

جمعة مباركة علجميع ..

<<<<<<<<< بيرد برهبة


صباح الورد والعمبر والياسمين

شحالك ياولد بوظبي

مسجاتك توصلني واعذرني يالغالي على عدم الرد اكثر الوقت اكون بعيد عن الهاتف


الله يبارك يابويعقوب

جمعة مباركة يا وحوش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah

الله يخليك ياغالي والمواضيع الحلوة بوجودك ووجود امثالك ,,
وماشاء الله قريت رد ليك ان وزنك صار 82 ك ;)


مرررة ماشاء الله عليك ويعجبني الوحوش اصحاب العزيمة ,,
واصل حديد ومافي شي صعب عليك

---

ابشرك وصلت 80ك وبعده قاعد اضخم وصلت الان82 ك
والان داخل كورس سيل تيك + نيترو تيك+ قلوتمين
ولله الي يكتب فيه صالح

اخبارك يا منادي الليل
ماشاء الله اشوفك مدهر فلاشات يا وحش:wink2:

شباب وزني أعلن استسلامه .. مو راضي يتحرك
ما خلينا شي إلا ما أكلناه ههه ومع الأسف واقف !!

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Yousif Alsaqer

شباب وزني أعلن استسلامه .. مو راضي يتحرك

ما خلينا شي إلا ما أكلناه ههه ومع الأسف واقف !!

---

ترى النفسيه لها دور كبير
مثال بسيط/ شوف اكثر الي يتزوجون يسمنون لانه نفسيته حلوه ومروق... عاد اذا انت متزوج ووزنك ما تغير:33:...تزوج الثانيه:biggthump

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tooofy11

ترى النفسيه لها دور كبير
مثال بسيط/ شوف اكثر الي يتزوجون يسمنون لانه نفسيته حلوه ومروق... عاد اذا انت متزوج ووزنك ما تغير:33:...تزوج الثانيه:biggthump

---

ههه لا للحين ما تزوجت .. بعدني صغير !!

!! النفسية حلوة دائماً ومرووق عالأخر .. بس المشكلة مافي وزن يمشي ..

الايام هذي ما فيه احد صغير شد حيلك وتزوج خلك وحش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة tooofy11

اخبارك يا منادي الليل
ماشاء الله اشوفك مدهر فلاشات يا وحش:wink2:

---

الله يسلمك وانت اخبارك يالحبيب عساك طيب

;)اهم شي الفلاشات ما تعمي العين:09:

بويعقوب :silly: الزواج ما وراها الا الكرش:biggthump

لا تسهر وايد وانت تفكر وضبط نفسيتك

السلام عليكم
انا صار لي 7 أشهر بتمرن ولكن لدي مشكلة في عضلة الباي فهي قصيرة جداااااااا
ارجو افادتي بالتمارين اللازمة لأطالتها و هل هنالك مكملات لازمة لهذه الغاية؟
و هل أستطيع تحسن شكلها(اطالتها) أم انها تحافظ علة نفس الشكل؟
ارجو الرد
شكرا

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منادة الليل

الله يسلمك وانت اخبارك يالحبيب عساك طيب

;)اهم شي الفلاشات ما تعمي العين:09:

بويعقوب :silly: الزواج ما وراها الا الكرش:biggthump

لا تسهر وايد وانت تفكر وضبط نفسيتك

---

أي زواج وأي خرابيط ، الحين خلنا نضبط ، بعدين نتزوج ههه :biggrin2: