رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
^^^^^^
لا صحيح انت نااابغه بحد ذاااااتك والشكبه العنكبوتيه اكيد بحاجة مقالاتك
:silly:
وبعدين وش فيهها اذا الرجال اخذ المقال او نسخه وانت انثبت لنا انو انت الي كاتبه انا بئمكاني
اشوف اي معلومات في المنتدى وقول هذي تبعي انا الي كاتبها اتحفنا بتعليقك ياكونان هههههاااااي
تحــــــــــــــــــــياااااتي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
الحمد لله والشكر .....!!! بعض الناس الحديث معها مضيعه للوقت ..!! عجبي
المهم برداوي وبردان شخباركم وكيف التمرين شكله اليوووم راااحه خخخخخخخخ
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اهلين حبيبي احمد ..... تمام يالغلا انت وش اخبارك .... الخميس والجمعة تخرب الجدول : سهر وقل اكل ........احرجتني بسؤالك ي الحلا:$~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~فاصلة: اليوم تغير الجو بشكل ملاحظ ( براد، هبوب رياح ) ع م يبدولي هو دخول موسم الوسمي والعلم عند الله
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطان سعيد
اقول فيه احد يعرف كيف ابطىء عملية الايض عندي ؟؟
نفس سؤالك اجاب عنه الكابتن القديرحمد ع احد الاخوان ف اجاب ( احذف وجبة من وجباتك )
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
فعلا اليوم بحايل والله براد والجو عليل
وهالاسبوعين الي طافن كلهن براد الجو ماناحليله بالليل بس عاد اليوم بالضهر جالسن بالشمس وباارده والله :)
---
احمد انا الحمدلله طيب
واليوم شكله راحة والله يعين هالاسبوع الجاي ضغط اختبارات ولا ادري شلون انسق وقتي
بس الله يسهل
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
الحمد لله والشكر .....!!! بعض الناس الحديث معها مضيعه للوقت ..!! عجبي
المهم برداوي وبردان شخباركم وكيف التمرين شكله اليوووم راااحه خخخخخخخخ
هو انا جيت جنبك هو انا كلمتك
والا جيم المنتدي موضوعك هههه
تحياتي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطان سعيد
اقول فيه احد يعرف كيف ابطىء عملية الايض عندي ؟؟
مرحبا سلطان
اهتم باكلك
وتكون نسبة البروتين متساوية مع الكاربوهيدرات
اي 45 بالمئة بروتين و45 بالمئة كارب و10 بالمئة دهون
وبالتوفيق
تحياتي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Capitano.
^^^^^^
لا صحيح انت نااابغه بحد ذاااااتك والشكبه العنكبوتيه اكيد بحاجة مقالاتك
:silly:
وبعدين وش فيهها اذا الرجال اخذ المقال او نسخه وانت انثبت لنا انو انت الي كاتبه انا بئمكاني
اشوف اي معلومات في المنتدى وقول هذي تبعي انا الي كاتبها اتحفنا بتعليقك ياكونان هههههاااااي
تحــــــــــــــــــــياااااتي
انا ممكن احط رابط المصدر كوبى بست
اديني مستني المحقق كونان
وشكرا على مشاركتك
تحياتي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
السلام عليكم
أمسي على الجميع بالخير كل باسمه
و خصوصا الكابين أحمد لأن بصراحة من فترة ما شفت صورة بباي
أشوف الشباب ناوين على مساج
عاد لي اسبوع أقول بآخذ مساج ثم ءأجله
من جرب مساج بودي ماستر و خصوصا حق حي الفيحاء
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
مساء الهلال والفله
احلى شي تتابع المباره وماكملت 10 دقايق و2 للهلال احييييييييييييييييييييه
ياسلام سلم 5-1 كلام كبير يالعربي هههههههههههههههه
عاجل
نادي القادسية يطلب بتاجيل الشوط الثاني ههههههههههههههههه او العربي مايلعب هع
كيفكم شباب وشفيه الوضع متكهرب
اليوم رحت للنادي بطن وسباحه فقط
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
مساء الهلال والفله
احلى شي تتابع المباره وماكملت 10 دقايق و2 للهلال احييييييييييييييييييييه
ياسلام سلم 5-1 كلام كبير يالعربي هههههههههههههههه
عاجل
نادي القادسية يطلب بتاجيل الشوط الثاني ههههههههههههههههه او العربي مايلعب هع
كيفكم شباب وشفيه الوضع متكهرب
اليوم رحت للنادي بطن وسباحه فقط
هلا مشاري دووم الوناسه يا رب
وصراحه انا مالي بالكوره هع اسمع فيها بس
الا صحيح شخبار حق المساج !!! حق النادي هو ولا يشتغل خااص !!
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
هلا بك ولله
تصدق اريح لك
ولله خاص واحد مادحه لي يقول يجيك للبيت بس للحين ماقدرت اصيده ان شاء الله الاسبوع الجاي نشوف وضعه
اذا انت تخبر لي شي زين قلي
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
عقدت النية ان شاء الله باتسر اروح للحمام المغربي واخذ مساج وحمام .... ( طين وماء ورد ) خابر قيمته حول الـ 180 سبق واخذته بالشتاء الي فات
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
^ وين مكانه بريداوي خل ابي اجيه قبل العيد هه
هالعالم بس تتحتسي بهالمساج وحنا ماندري شلون هو قايل
رد: " جــGYM ــــيم المنتـــدى "
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
عقدت النية ان شاء الله باتسر اروح للحمام المغربي واخذ مساج وحمام .... ( طين وماء ورد ) خابر قيمته حول الـ 180 سبق واخذته بالشتاء الي فات
طين ؟؟؟ *.*