السلام عليكم هاي اول مشاركة لي شو اسوي انا عمري 15 ووزني 60 وطولي 180 شو نصايحكم وكم لازم يصير وزني ...؟؟؟ انا اول ما دخلت الجيم كان وزني 50 ودخلت تضخيم هاذا عاشر شهر لي بالجم ووزني 60 هل عشر شهور راحت على الفاضي ولا
عرض للطباعة
السلام عليكم هاي اول مشاركة لي شو اسوي انا عمري 15 ووزني 60 وطولي 180 شو نصايحكم وكم لازم يصير وزني ...؟؟؟ انا اول ما دخلت الجيم كان وزني 50 ودخلت تضخيم هاذا عاشر شهر لي بالجم ووزني 60 هل عشر شهور راحت على الفاضي ولا
هذا موضوع قديم
سوي موضوع جديد وكتب الي تبي
اخي الحبيب الرجاء عدم رفع مواضيع قديمه
+
افتح موضوع خاص
3 وجبات بس مو اي وجبات ماشاء الله الله يوفق الجميع