@@ قصة حياتي + الصور + ليس هنالك مستحيل في الحياة @@

من تقدم الى تقدم بارك الله فيك يا صاحبى

مشالله الله تبارك الله ((بالعزيمة والاصرار هيا نقول كيف الحال))

ماشاء الله تبارك الله الله لايضرك ........
وحنا في انتظار جديدك.......
سؤال في اي صالة انت مشترك في الخبر وكيف المدربين عندكم ودنا نستفيد لأني مشترك في صالة الغزال على الكورنيش ولك عليهم .......

فعلا انت عزيزي واحد من الأشخاص المثابرين والمجتهدين والصور فعلا تدل على اجتهادك عزيزي .........

اعطنا برنامج الله يسعدك
انا ابغا حل للترهلات والله تعبتنى

والله انا اهنيك من كل قلبي لاني كنت زيك والله يوفقك :biggthump

ماشاء الله عليك ذييب
وربي يوفقك وتوصل للمستوى المطلووب
وصج مافي شي مستحيل
وبلتوفيق

تقبل مروري اخوك ردجيتي

يالحبيب سؤال بس
الصور الموجوده رقم واحد والثانيه موجودين في المنتدى في الصفحات الاولى حتى كان وجهك باين فيها
والحين جيت وسويت فيها مره ثانيه موضوع بس بشكل اكبر وافخم
لاتخاف اقسم بالله انها موجوده الصور الي قلت عنها انا مو جالس اتبلى عليك بس ياليت تحط صور جديده وسويت فيها هذآ الموضوع حق الافاده مو صور قديمه وكنت تسأل فيها
وتزعل علي بس مو الكل منتبه حق كذآ
وعليه اذا كان اسلوبي مو زني معاك يالغلا
بس ليه مسوي موضوعك كذآ

^^^ اخوي العاشق
طيب الرجال حاط صوره وهو متين
والصوره الثانيه في وسط المشوار
والثالثه جديد بعد ما وصل للشئ اللي يبه

نفس شعورك انا احس فيه اول شي اهنيك من كل قلبي لاني حسيت بهالشئ

انا وزني 126 وحاليا 85 وطولي 180 بديت بشهر فبراير ويوم الخميس 22/7 شفت وزني 85 كان هدفي وامنية حياتي اشوف عروقي تبرز غرامي :) والله اول من كثر المتن اشوف خطوط بجسمي تحت الصدر والبطن الحين ماكو راح ولا حبوب ولا دكتور ولا شي اللهم وخرت عن الاكل نظمت نفسي بنفسي وخرت عن كل شي فيه زيوت او غازي وسكريات بس والله الاكل ثم الاكل ثم الاكل اهم شي بأي شي لو بتضعف ابدأ بالفم لان الي يروحون النادي يضعفون والي يمشي ويشتغل هم يضعف لو اهتم باكله اما تاكل وتلعب او تمشي ما ينفع

انا اهنيك واستمر وخصوصا بهالشهر الكريم انا بضاعف مجهودي البدني وابي اضعف خمسه كيلو بعد وبي اوصل لي 75 كيلو هاهاهاااهاهاه لان الصوره بدينار وياي :)

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MOOKA

^^^ اخوي العاشق
طيب الرجال حاط صوره وهو متين
والصوره الثانيه في وسط المشوار
والثالثه جديد بعد ما وصل للشئ اللي يبه

---

يالغلا ياليت تفهم قصدي:wink2:
انا قصدي يعني كان حط صور له غير الصوره الثانيه اهو كان بسأل عنها فيالمنتدى هذآ
وثاني شي مقصدي تحطيم لا بالعكس يلت يواصل ويكمل مشواره بس كانحط مثل هذآ من قبل اذا يبغى
ويليت الي بقى ينشف دهون يصير مثل عزيمته وصبره :biggrin2:
ورجع اقول لايزعل من كلامي
وبتوفيق

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :bigok:
ماشاء الله تبارك الله من 100 وفوق الى تحت الـ 80 ؟ :congrats:
ماشاءالله الله لا يضرك
بس بغيت حاجـه
انا وزنـي 45 او 44 بينهم :umm2:
مازيد عنهم ولا انقص وطولـي 169
ومع ذلك الأكل ماينزل من فمـي >> تفو تفو علي :ee2:
بس ما أسمـن :hmpf:
أبـي حـل الله يجزااكـم خير

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kaka 9090

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :bigok:
ماشاء الله تبارك الله من 100 وفوق الى تحت الـ 80 ؟ :congrats:
ماشاءالله الله لا يضرك
بس بغيت حاجـه
انا وزنـي 45 او 44 بينهم :umm2:
مازيد عنهم ولا انقص وطولـي 169
ومع ذلك الأكل ماينزل من فمـي >> تفو تفو علي :ee2:
بس ما أسمـن :hmpf:
أبـي حـل الله يجزااكـم خير

---

ياحبيبي افتح موضوع خاصبك وكل راح يشاركك فيه
وياليت اذا كنت تسعمل مكملات تقول شنهو تاخذ

الله يعطيك الصحه والعافيه .. والله بهذي المواضيع ترفعون معنوياتنا

ماشاء الله تبارك الله نتيجة مذهلة
بصراحة كنت ناوي اريح اليوم من النادي بس لما شفت الموضوع تشجعت اتمرن اليوم ههه
طبعا انا كنت 102 كيلو نزلت الى 89 خلال حوالي 3 اشهر مع دايت طبعا وليبو 6 وطبعا رياضة الحديد وبعد الحديد 45دقيقة كارديو وطبعا توجيهات الأخ الفاضل بالمنتدى ذا روك الكابتن احمد