أساسيات لعبة كمال الاجسام وتقوية العضلات ......

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ANGEL11

مشكور ياكابتن على الموضوع وفعلا هذي معلومات مهمة لكل مبتدئ

---

العفـــو اخوي انجل
وحياك ربي ياوحش

ربي يعافيك ويسلمك يا وحش على الموضوع الجباار

مبدع مثل عادتك سلمت يداك ويعطيك ألف عافية.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Protein

ربي يعافيك ويسلمك يا وحش على الموضوع الجباار

---

الله يعافيك اخووي بروتين وحيارك ربي

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة russian star

مبدع مثل عادتك سلمت يداك ويعطيك ألف عافية.

---

الله يعافيك يا بطل ونورت الصفحه
وكيف الثلوج عندكم ...!!

ماشاء الله على الموضوع المتكامل

شكرا الك ياخوي ولاتحرمنا نصائحك

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة alkatal

ماشاء الله على الموضوع المتكامل

شكرا الك ياخوي ولاتحرمنا نصائحك

---

العفوو يالغالي ونورت الصفحه ......
تحياتي

كلام سليم
بارك الله بجهودك
وبالتوفيق..

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PATE

كلام سليم
بارك الله بجهودك
وبالتوفيق..

---

جزاك الله خير اخوي ونورت الموضوع .....