يعطيك ألف ألف عافية ..
موضوعك مهم ..
كفيت ووفيت ..
عرض للطباعة
يعطيك ألف ألف عافية ..
موضوعك مهم ..
كفيت ووفيت ..
يسعد لي صباحكم / مسائكم اخواني الابطال
من واقع تجربتي للبروتين انا اخذت الوي بروتين لمده لا تزيد عن شهر
وحاولت اوقف اخذ البروتين ليش لانه بدت تطلع لي كرشه صغيره والارداف اخذه في الازدياد علما باني اجلد اوم الحديد من السبت الي الاربعاء
اخذت مع الوي بروتين الامينو 3000 والجلوتامين
طبعا للمعلوميه لي شهر في صاله الحديد يعني لاعب مبتدئ
ارجوا من الاخوه الابطال والوحوش نصحي لما هو افضل والله يعطيكم الصحه والعافيه
موضوع رائع
سلمت الايادي
الله يعافيك يا رباقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة J.B
اي نعم يا بطل يختلفون على حسب المجهود
هلا يا بطلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي الرياضة
صراحه هذا الكلام فاضي واكثر من مره وضحنا النقطه هذي ...
القاعده كل الشي المعتدل الي تحتاجه بشكل يومي بالنسب المعقوله الي تتتناسب مع مجهودك الرياضي ......
وحياك يا بطل وبالتوفيق لك
الله يعافيك يا بطل وحياك اللهاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MR.ROZMAN
هلا يا بطلاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العنقري15
غررريب الواي ماله دخل بفات الجسم !! اكيد انك تاكل فاست فود وما تتمرن كارديوو
الله يسلمك يا بطل وحياك ربياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة x.mohd.x
جزاك الله خير على الموضوع المميز
مشاءالله اخوي احمد
ماهي غريبة عليك مثل هالمواضيع
يعطيك العافية كابتن
واسف على التأخير لم انتبه اني لم اشارك بهذا الموضوع
الله يحييك يا بطل ونورت :)اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفهدالشرس
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Heartbeat
الله يعافيك اخوي فارس
والعكس يالغالي حياك ربي باي وقــــت وشاكر لك ردك الرائـــع
تحياتي
يعطيك العافية كابتن احمد :
بالنسبة لبروتين الايسو100 وش رايك فية كابتن للي يبي عضل صافي ويستخدم معاة الامينو3000 فقط
وهل يعتبر الايسو100 من الوي بروتين.
والله لايحرمنا منكم ومن أثرآئكم الجميل والمفيد ياوحش
الله يعافيك يا بطل وحياك ربياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هاوي الرياضة
والايزو ممتاز لكن بعض الاجسام تقبل تركيبة ذي الشركه والبعش لا
ويعتبر من بروتين الواي المعزول مثل القولد استاندر النترو تك الايزو 100 الايزو الدب الروسي وغيرها من شركات الواي
موضوع جميل جدا
وكلاماته هي عين الصواب
عندي نقطه بسيطه وهي في اخر جزء من كلامك الا وهي عن ماذا يحدث إذا لم تنظم حصولك على ما يكفيك من البروتين؟
كلامك كان جميل وصحيح وهذا يسمىProtein Calorie (Energy) Malnutrition (PCM, PEM) اي بمعنى سوء التغذية الناتج عن نقص البروتين او نقص السعرات الحرارية وينقسم الى ثلاثة اقسام راح اطرح قسمين والثالث انما خليط بين الأول والثاني .............. وهي كالتالي:
الأول ويسمى الكواشيوركور (Kwashiorkor) ويعرف بأنه عدم الحصول على كمية كافيه من البروتين مع الحصول على كمية كافيه من الطاقه .
هذا المرض مشهور جدا في الهند والسبب عدم رضع الأمهات للاولاد ( الله يهديهم بس ) واستبدال الرضاعه بــ رضاعه تحتوي على الماء والسكر .... احيان يكون السبب عدم وجود حليب في ثدي الأم الناتج عن سوء التغذية . طبعا المشكلة هنا عدم وجود البروتين ووجود الكربوهيدرات فتشوف الولد منتفخ وعنده اسهال وشعر خفيف (هش) وعنده تضخم في الكبد والتهابات في الجلد واهم ميزة وهو تصبغ الجلد ( بقع من النقط السوداء ) .... بصوره عامه الولد يكون شكله مميز كثيرا عن اقرانه طبعا . المرض هذا مايجي البالغين او كبار السن الا بالنادر جدا جدا هو موجود عند الأطفال ويبدأ بالتمام بعد السنه الأولى من الولاده .......... علاجه الأفضل الحليب.
الثاني ويسمى السغل (Marasmus) وهو اكثر انتشار من الأول واخطر منه . المرض يعرف بعدم وجود كم كافي من الطاقة والبروتين معا . وهذا المرض مشهور جدا في جنوب افريقيا ( المجاعات بالتحديد ) فلا يجد الطفل مايأكله فتجد الطفل ضعيف جدا لدرجة ظهور العظام, اقل وزن من المعتاد, وجلده ناشف وجائع ويكون مظهره اصغر من سنه .
صوره توضيحيه للمرض الأول والثاني
ملف مرفق 341862اسأل الله العفو والعافية
عموما سوء التغذية الناتج عن نقصان السعرارت الحرارية والبروتين في الصغر راح يؤدي الى اعاقه خلقية وعقليه في الطفل .
اسأل الله تعالى اني وفقت في كتابة المعلومات فما كان خطا فهو مني ومن الشيطان وماكان صوابا فهو من الله تعالى .
تحياتي علوان