رد: أبومجدع vs الكابتن=أبعد عن....؟
^^^^^^^^
المشكله الشتاء عندنا شهرين ممكن او اقل
وانا نفسيتي بشكل عام في الشتاء افضل بكثير من الصيف
ان شاء الله الشتاء يكون طويل هالسنه
رد: أبومجدع vs الكابتن=أبعد عن....؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
^^^^^^^^^^
ابو مجدع قبل التمرين اشرب سوائل حاره وروح الجيم بتكون مسخن داخليا ويبقى الخارجيا هههههه
وياشباب انا براي الضخامه في الشتاء افضل شي لعده اسباب كثيره
والله ياليت ياكابتن انت ولا غيرك يكتبوا عن هذا الموضوع عشان نستفيد خاصة وان الشتاء قرب =)
رد: أبومجدع vs الكابتن=أبعد عن....؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة OBLIVION MAN
بلعكس الجولتيمان يرفع الجروث مش التست
اها بس اعتقد بنسبه ضئيله لكن فوائد الجلوتامين لا غنى عنها: حفظ العضل و ودعم عملية شفاء العضل بعد التمرين واثناء النوم...الخ
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
ابو مجدع قبل التمرين اشرب سوائل حاره وروح الجيم بتكون مسخن داخليا ويبقى الخارجيا هههههه
وياشباب انا براي الضخامه في الشتاء افضل شي لعده اسباب كثيره
كنت اخذ معايه النادي مويه بارده ياراجل تعبتني.... ديحن لما اروح النادي اخذ مويه دافيه طبعا افضل بكثير والقهوه والشاي جيده باعتدال
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kook2211
^^^^^^^^
المشكله الشتاء عندنا شهرين ممكن او اقل
وانا نفسيتي بشكل عام في الشتاء افضل بكثير من الصيف
ان شاء الله الشتاء يكون طويل هالسنه
تحياتي لك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ahmed559
والله ياليت ياكابتن انت ولا غيرك يكتبوا عن هذا الموضوع عشان نستفيد خاصة وان الشتاء قرب =)
تحياتي لك