^^
تنتظر اقولك كنر ههههههههه
عطها بخاري مع كولا
عرض للطباعة
^^
تنتظر اقولك كنر ههههههههه
عطها بخاري مع كولا
اعجبتني بخاري مع كولا
ييبيلها سمر قند << مطعم
صباح الخير يالربع
كيفكم
اليوم عندي ان شاء الله باي وتراي وسواعد واحتمال بطن
موفقين
فضيحة منتجات الرشاقة
http://www.youtube.com/watch?feature...&v=M957dACQyfU
هههههههههههههههههههههه الله يسامحك والله كنت انتظرك ونمت وانا جاايع ^-^اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
اجل بخاري وكولا !! لا لا خلنا على الكينر والكولتامين احسن ههههههههههههه ^-*
ههههههههههههههههههه اجل سمرقندي !!!اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
بالتوووفيق ولا تنسى تغير في جدول تمررينك !!
مرحبا شباب
شحالكم
اليوم ان شاء الله صدر وباي واذا امدان لعبت بطن ولا خليته باتسر مع الرجل
---
احمد :صورة التوقيع لمن ؟
شف ياعمور تقدر مثل ماقلت تسوي حق 3 او 4 ايام وتحطه بقدر بالثلاجة وكل مابغيت تاخذ منه بس اهم شي ماتلمسه بيدك ... او تحط حق كل يوم بقدير صغير وتطلع وتحمي .....انا اعمل بالشوربة هاللون ....لكن انتبه من انك تلمسه بيدك ...اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
واخطرن بالايفون لاتقطع ههههههه
هلا بالوحش احمد
لا ماعليك
الاسبوع الجاي راح ابداء جدول جديد
صدر باي بطن
ظهر تراي
راحه
اكتاف ترابيس سواعد
ارجل بطات
كاريود 30 دقيقه + بطن
راحه
وان شاء الله يصير فيه تغير
* ابو حميد استعجلنا ع البرو قنر الراتب قرب :) مالها داعي يخلص وللحين ماوصل
ههه ياهلا والله بهالوجه : )اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
والله ان شاءالله اجل بسوي هيك اريح بكتير
وان شاءالله حتى الشوربا بسوي بعد كذا
واليوم بإذن الله اكتاف
اليوم لعبت صدر+باي.
يا شباب وش فيكم تلعبون الباي مع الصدر ؟ ماهو أفضل التراي مع الصدر لأنه عضلة مساعدة ؟
عن نفسي جدولي من فترة طويلة عضلة وحده بس في اليوم وشكلي بأغيره قريب إن شاء الله بس متردد يبغالي أشوف الوضع بيساعد ولا لا خخخخخخخخخخخخخ
سلام عليكم
هلا شباب ..
بكرا ببدا العب صدر وباي .. بالعب بدون مدرب معتمد على الله وعلى جداول بدي بلندنج .. طبعا اصلا مافي مدرب الجيم تحت السكن وانا بسكن طلاب ..
موفقين شباب
اليوم لعبت صدر وباي ، ماشاء الله الشعب كله عندهم صدر وباي :D
السلام عليكم ازي الشباب ، اليوم مدربي اهلكني بثمانية تمارين للظهر ... بكره راحة اجباري ههه.اخوى احمد هذا شغل الليبو والكارنتين.ههههههه كل ماقال ادخل هذا التمرين الا وانا مطامر ..
شرايكم بهذا الولد منشف تنشيف وهو بهذا العمر الله لايضره ، البعض منكم ماراح يصدق ان هذا جسمه لكن هو مشهور
The World’s Strongest Boy: Richard Sandrack
ملف مرفق 349731
وهنا لين كبر
ملف مرفق 349732