جسمك بشكل عام و بفتره 6 شهور يعتبر جيد جدا ، باستثناء عضله الصدر عندك سيئه ركز على تمارين الصدر
قواك الله
عرض للطباعة
جسمك بشكل عام و بفتره 6 شهور يعتبر جيد جدا ، باستثناء عضله الصدر عندك سيئه ركز على تمارين الصدر
قواك الله
ما شاء الله نتيجه جيده
انا بديت اليوم اول يوم ليا في الدايت بعد سنة من اخرة مرة عنه والانيمال ستــــــاك واخوه انيمال كـــــت ماليا غنى عنهــــــــــم طبعا فيه :)
....شغل ممتاز ياوحش والله يعين على تقلب المزاج لول