عرض للطباعة
الله يعطيك خيرها ويكفيك شرها يا تاتـو ..والف مبروك مقدما
ياشباب البروكمبلكس ما ادري احس سبب لي آثار جانبيـه
النوم صار خفيـف ما ادري وش لون صاار
وإذ قمت احس بنشااط عادي يعني ما احس بجووع ما ادري ليـه مع العلم إني اكون نايم 9 ساعات إلى 10 ساعات
إجازة ماعندي شي
في احد عنده خلفيـه ؟
.. مبروك توتو .. يعطيك خيرها ويبعد عنك شرها .. والله الله فالسواقه .. :)
متمرس حديد
الغــالي .. الحينه انته تنام 9 او 10 ساعاات . . أحييك بصراحه . . لأنه نادر مااقدر انام انا هالفتره
وشي طبيعي دام انك وفرت الفتره من الراحه لجسمك .. راح تقوم في نشاط وحيويه ..
إذا كان له اثار .. على الكلى .. المعده .. او من نواحيه .. ممكن .. ويكون بقله الماء ومااظني بعد .. لإنه خفيف جدا شرات الواي بروتين ..
ربي يحفظك
^
ههههههههه
انا قريت رد لك إنك تعاني من قلة النوم
والله ايام مرت علي انام فيها ثلاث ساعات اربع ساعات الحين إجازة واريح عمري شوي
وماشاء الله وش هالصورة البطلـه ...
اهنيـك واللـه هذا وانت ماتنام زين خخخخخخخ
امزح يالغلا ماشاء الله تبارك الله
.. وأنا بعد كنت شرواك .. صار النوم من الاساسيات اللي افتقدها ..
المشكله .. اناام بالضرابه .. واقوم نعسان ومافيه نوم .. تحسه يوم تعيس :) خاطري انام على التوقيت اللي ابيه ..
هذه من ذوقك .. الود ودي الوزن يزيد .. لكنه مايتركز الا فالكرش .. يا أزيده بروتين.. او فـ لا :)
الله يبارك فحياتك .. وعقبال ماتحصل احسن من هالجسم
تحياتي .. بروح الجيم الحينه
تمارين الطحن يابطل ولا توقـف :)
وخل هالكرش إذا كان فيه خير يتجمع عندك
بس عليك بالتمارين القويـة للبطـن
وبعدين ماشاء الله عليك
تقاسيم بطنك حلوه مره
اي كرش تتكلم عنـه ؟
ممم بشرني عنك .. كيف البطن والحديد وياكاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متمرس حديد
:) اسمحلي على التعليق الطويل .. للتوضيح لا أكثر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto jeddah
الف مبروك ياتركي
الله يعطيك من خيرها ويكفيك شرها
كيفكم شباب ان شاء الله بخير
يا شباب بغيت اسالكم عن
http://www.vitacost.com/Images/Produ...6E00D9C1&01NA=
احد جربه شئ وكيف الطعم لاني شاريلي واحد
لكن الحمد لله والشكر اشربه يجني غثيان:boggled: من الطعم
طبعا اللي عندي بنكة الفراوله لكن ما يمد للفراوله بصله الى من ناحيه الرائحه
الطعم ( مر ) وفيه عبوصه :09:
اذا احد مجربه يا ليت يطمني !!
صراحه ماقيد جربته ولكن الامينو من ذي الشركه ممتاز
وعموما اي بروتين بيض طعمه مومثل بقية البروتينات
ان شالله كم يوم ويصير طعمه مقبول لك
....
ملاحظه
انت ساكن بجده واحب اسألك عن صابر هل هو مورد ولا اسم محل لبيع المكملات ؟
لان لفت نظري هالبروتين اغلب الموردين مايجيبوه
ووين محله بجده
يعطيكم العافيه شباب
قبل شوي دخلت مول و لقيت جهاز يقيس نسبه الدهون و الوزن و الطول و اشياء ثانيه ب10 ريال
يوم سوى لي الفحص استغربت جداً لان نسبه الدهون عندي طلعت 5.5% و انا اعرف ان هالنسبه ما تجي الا بالهرمونات ناهيكم عن اني ما العب كارديو نهائيا
اخبر اول قستها بطريقه معينه لقيتها بالنت عن طريق اخذ اطوال اماكن معينه بالجسم و طلعت 11% << هذي احسها منطقيه اكثر
وش رايكم ؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قووي مره
بالنسبه لنسبة الدهون بجسمك مثاليه ماشالله
سواءا 5 او 11% مناسبه
وموشرط تاخذ كورسات تنشيف هرمونيه عشان توصل ل5% في ناس عندهم نحافه
فتكون نسبة الدهون بجسمهم 5 او اكثر بقليل
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST
كثرت كلام
تحياتي
شكرا اخوي موكا على ردك
ان شالله اذا رحت جده امشي على وصفك
الله يعينكم ع المـكمـلات .. عن نفسي المحلات اللي مريت فيها بحيــاتي .. حصلت كل محل.. يعطيني سعر منتج معين احسن عن الثاني .. بالأخير ثبت على واحد .. لانه اقرب واسهل فالروحه والردهـ ..
الله يوفقكم
يا كابتن عملت كل شيئ بس ما بيحسب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مش عارف ليش؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟