هههههه يا ما بتواجه من ذي العينه كثييييييييير لكن احسن شي ريح راسك أد تمرينك واضرب الباب لا تكلم الا المدرب او لاعب خبره وكلمه عن تدريبك يعني هو مركز بقوة لا تقعد تحشر نفسك معه الا اذا كان فاضي ومخلص وتمون عليه خذ راحتك بحدود
عرض للطباعة
هههههه يا ما بتواجه من ذي العينه كثييييييييير لكن احسن شي ريح راسك أد تمرينك واضرب الباب لا تكلم الا المدرب او لاعب خبره وكلمه عن تدريبك يعني هو مركز بقوة لا تقعد تحشر نفسك معه الا اذا كان فاضي ومخلص وتمون عليه خذ راحتك بحدود
1+اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
قبل شوي جربت الشوفان والزبادي والعسل
صراحه طعم روعه ماحسيت فيه طعم عسل وخفيف مو ثقيل ع المعده
طبعاً 4 ملاعق وعلبه زبادي وحده
وحش يامنصور ، بس أنا مازلت أطالب بصورة متكاملة لك تكون شاد عضلاتك علشان نقدر نقيم المستوى ..:o
ههههههه
اسف
:p
السلام عليكم
اليوم ان شاء الله
باي وتراي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
+1
اخوى الناعسي
الخال الى بالتوقيع لسه زعلالالالالالالالالان
شوف كيف مخنفر ههههههههههه
يفجع عدمته
مرحبا شباب
كيفكم
اليوم عندي
ظهر + تراي
* نفسي تراودني ع تغير الجدل لعضله وحده لقصر الوقت ......
هههههه عاد تخيل تقابله وهو زعلان عليك ....................... النقاط هذي كلها تشرح وضعك بعد ما يخلص منك هههههههاااياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07
ييييييييييييييييييييييياقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
هههههههههههههههههه
الله يهين ستعين بالبطل ابو علي او البطل مشاااري
هههههه والله ان تضيع علومهم مع ذا الرجال خخخخاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07
السلام عليكم
كيفكم شباب
صحيح مثل ماتفضل الكابتن حمد بخصوص حركة العضلة اللاارادية هو اجهاد زايد فقط ..الحمدلله
....
لعبت صدر اليوم وبطن
---
فكوني من المشاكل ي شباب
انا اغمض لاجيت حول توقيع الناعسي علشان ما اشوف مناخره
اليوم باي وتراي وسواعد..
الاختبارات جت الله لا يحييها.
هههههههه ما هقيتها منك يا بو علي ههههه بس والله ما تنلام يا خوي خخخخاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi
الله يعين الحال من بعضه انا جا على بالي بس اسرق نفسي للنادي اتمرن لكل عضله تمرينين بس خلال 30 دقيقه بالكثيييير وارجع اذاكراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السلطان..
‘
هذا اللي بتوقيع الناعسي هو kai greene يمكن تعرفونه ، من اروع الأجسام صراحة
أخذ ثالث مستر اولمبيا الماضية ، اللي يميزة هـو شعره يمكن مو واضح بتوقيع الناعسي لانه لابس قبعه
لكـن هنا واضح
http://store2.up-00.com/May12/XTF46624.jpg مركز تحميل الصور
وهاذي صورتين له قبل وبعــد
http://store2.up-00.com/May12/5t146624.jpg مركز تحميل الصور
http://store2.up-00.com/May12/rsm46624.jpg مركز تحميل الصور