عرض للطباعة
وعليكم السلاماقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07
لا بأس عليك اخي واجر وعافية ياااااارب
قال تعالى : ( ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الاموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين الذين إذا اصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا اليه راجعون )
الف لابأس عليك
الله يقويك وترجع تشارك معنا ان شاءالله مثل اول واكثر
لك مكانك بالقلب ياسعيد
سعيد ماتشوف شر يالغالي ، والله يشافيك وترجع لنا بصحة وعافية وأحسن من قبل
::::::::::::::::::
اليوم راح اتمرن : أكتاف + ترابيس + بطن سويدي
اليوم راحة
+ استمتاع بفن الراقي
شرفونا بموضوعي الجديد :o
من هنا
اليوم لعبت صدر.
السلام عليكم
ماتشوف شر يابوعبدالله والله يقويك ويعينك ويوفقك
----
اليوم لعبت ظهر
^
وعليكم السلام
الأخ Booyaka
اسمي عبدالله
الطول 177
الوزن 89
سنوات اللعب تقريباً 3
^ ^
أهلا بك أخوي عبد الله ونتشرف بمعرفتك :أفكر:
3 سنوات لعب يعني خبرة ممتازة ، ووزنك على طولك أتمنى أن يكون هذا الوزن عضل صافي :33: وراح تكون وحش بهذه البيانات
‘
ياهلا بك ، لي الشررف
نسبة الدهون والله من زمان ما حسبتها لكن قريبا ان شاء اللــه
اليوم
مشي سريع 30 دقيقه + بطن واحتمال سباحه
السلام عليكم
صباحكم / مساؤكم رسالة تقول ( تم ايداع الراتب )
^
من اجمل ما قرات :$
واربعاء بعد.. هذي لاقالوا ( جت القمراء على هوى الساري )
المهم اليوم شولدرز وترابيز وريست .. من يخاوين نأدبهن( نؤدبهنّ ) ونجي
^^
ههههه عسى الله يطرح به البركة يارب
+1 سجل معك واحد شولدرز
هههههههههههههه
هلا ابو علي ايه ولله صادق تجيك رساله تم ايداع الراتب
بس ياخوي تجي بعده تم تصوير بساهر ههههههههههههه وخذ تسديد
ع قولة عمر الله يطرح فيه البركة
توه خلصت مباراه ريال مدريد × منتخب الكويت
طبعا 3 لصالح ريال مدريد والكويت لا شي نترقب الشوط الثاني مع دبل ال 3 لتصبح 9
والله ياجماعه تبذير الى اعدين يسوونه يعني دافعين مليونيـن دينار " اذا مو اكثر " عشان الريال يشرفّ؟
حياك كابتن منصور
صدقت والله غير الي دفعت نص مليون علشان يصورون مع احفادها