ههههههههههههههه
نشووف ..
بس روني كولمان وينه مختفي ؟؟
اخر خبر سمعنى ان عنده اصابه في الحبل الشووكي لكن اظنه من السنه الي طافت
عرض للطباعة
ههههههههههههههه
نشووف ..
بس روني كولمان وينه مختفي ؟؟
اخر خبر سمعنى ان عنده اصابه في الحبل الشووكي لكن اظنه من السنه الي طافت
صباح الخير شباب
اليوم عندي
ظهر واحتمال بطن
اليوم كآن :
صدر + باي + بطن + كارديو
ممتآز جداً .. :biggthump
السلام عليكم .. كيف الشباب
تمرين اليوم أكتاف + ترابس + بطن
::::::::::::::
في بالي كلام من فترة بقوله لكن اتمنى انه محد يزعل مني ، خلال هذه الفترة أنا ملاحظ كثرة مواضيع طلب استخدام الهرمونات
وتنظيم الكورسات لها ، وألي ألاحظه من الكباتن من جهة هم يقولون لا تستخدمونها هي مظره للصحة ومن جهة اخرى يرتبون كورسات هرمونات يا جماعة خافو ربكم من اللي قادين تسوونه بأجسامكم والله هذه أمراض وسموم لو ماشفتوها ظهرت الان راح تشوفونها بالمستقبل لو قدر الله لذا أبتعدو عنها من الاساس ، أنا ماقلت هذا الكلام بغرض إساءة لأحد لكن لان هذاشيئ يقهر الصراحة انت تشوف أشياء غلط جدامك وانت ساكت عنها ومو قادر تسوي شيئ لها، لذا أطالب الإدارة بمنع أي موضوع يتم طلب فيه كورسات هرمونات وانتو مسؤلين امام الله عن هذا الشيئ ، اللهم فاشهد أني قد بلغت ، أتمنى انه محد يزعل من كلامي وانتو الصراحة أكثر من أخوان .. بحفظ الرحمن ..
مساكم الله بالرضا والسرور
لي فتره طويله عن القسم بسبة ان الموقع مسكر بالسعوديه
راسلتهم علشان يفتحونه وماردوا
يوم شفت الموضوع زاد عن حده دبرت نفسي وعرفت ان اللينك تغير
شوف ياصديقي علشان اقرب وجهات النظراقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
مانختلف ان السترويدز لها سايد افكت خصوصا للي ياخذها بدون علم
السترويدز خطيره على الصحه مانختلف ..السرويدز صعب انك توفرها من مصدر ثقه مانختلف
لكن بالمقابل السيطره على السايد افكت ممكنه جدا
السترويدز مثلها مثل اي عقار ثاني تستخدمه بطريقه صحيحه ..تحصل على نتايج
تستخدمه بطريقه خاطئه ..بتاكلها على راسك
جميع ابطال كمال الاجسام واللي حاصلين على جوائز ماوصلوا لهالمرحله الا بالسترويدز
بالمقابل كم عدد اللي ماتوا او اصيبوا بامراض منهم .. خذ الارقام وشوف النسبه
بتحصلها شي لايذكر مقارنه بحوادث السيارات والتدخين وغيرها
خطر السترويدز يكون بانك ماتضمن مصدرها بالتالي ماتدري اللي معك هو هرمون ولا زيت سياره
والشي الثاني بالجهل باضرارها وكيفية السيطره عليها
اللي يسوونه الشباب هنا .انهم يقولون ياناس لاتاخذون سترويدز
لكن اذا انتم مصرين حنا بنعلمكم الطريقه الصح اللي بتخفف من اضراره ان شاء الله
كذا افضل .. او ياخذون الكورسات من واحد مايفرق بين الامينو والكاربز ..؟؟ وبالتالي يزيد الخطر
السسلام علــــــــــيكم ورحمه الله وبركــآتهـ
صبــآـآـآح الخ‘ـــير << مدري اذا عندكم نفسي ولا ليل خخخخخخخـ
الحمدلله واخـــيرآ عــرفت طريقه لرفع الملفات لليوتيوب بأحجام كبيره و مدتها طوويلهـ ..
على العموم تقريبــآ حــآب اخذ رءيكم في الافلام الي خــآطركم تشوفوهــآ .. مثل " تدريب ، عن احد نجوم كمال الاجسام ، اليوم الروتيني لنجوم كمال الاجسام ، بطولـآت "
الي يعجبكم .. مع العلم نص أفـلـآم كمال الاجسام مخالقه لقوانين المنتدى
======
والله يا كابتن بويكا ..
كلــنا نتــفق على ان الهرمونات أو المنشطات لها آثآر تعذب الوآحـد ..
لكـــن تقدر تتجنب هذه الاثـآر << بصرآحه ما اعرف مين الي كتبها وأقنعني خخخـ
^ ^
هلا بك اخوي
بالنسبة للأفلام والله ياخوي لا تتعب نفسك تحمل ثم ترفع ثم الاعضاء يحملون علشان يشوفوها
فيكفي روابط من يوتيوب وتشاهدها نفس الوقت وإذا حب احد انه يحملها يحط فقط كلمة link قبل كلمة youtube.com اللي بالرابط ويقدر يحملها لكن بعد فكرتك حلوة لو بتجيب لنا أفلام جديدة غير موجودة بيوتيوب ..
^^
الله يحيك كابتن بوويكا .. لا خــلـآص كل الافلام برفعها على يوتيوب "وداعآ لمواقع التحميل "
وطبعـآ الافــلـآم بتكون جديده لان كل الجديد يوصلني أول بأول بس للآسف احجام خياليه ..
فـ أحــآول اني اصغير حجمها + أضيف شعـآر المنتدى للفلم ويكون حصري للمنتدى
ممتاز لو كانت حصرية للمنتدى
لكن إذا كانت بجودة HD لين بتصغرها حاول انك تحافظ قدر المستطاع على الجودة يعني لا تصغرهم كثيير ..
xHUM4IDx يا كابتن خذ معاك للمدرسه يا تونا يا صدور دجاج يا جمبري
تسويهم ساندويش او بكيفك
او اختصر وخذ معاك سكوب بروتين والشيكر
وكل الي تبيه في المدرسه واشرب البروتين معه
وسلامتك
صباح الخير ياشباب
كيفكم
اليوم راحه ان شاء الله
اخوي عيسى انا اتفق اذا مو الجميع انها خطره ... الخ
بس ماتقدر تمنع احد يكتب او يجاوب صعبه شوي لان فيه ناس معتمده على الهرمون
مثال تقدر تراسل اي شركة سياره تقولهم الطبلون لا يتعدى 120 حفاظاً على سلامة السائق او الركاب
هم يصنعون مرات الين 280 او 300 عاد انت وسرعتك وعلى مسؤليتك لو صار عليك حادث
اتوقع هنا نفس الكلام كلن عقله براسه ويعرف خلاصه
زبدة الكلام مشكور ع حرصك
* بالنسبه للافلام صراحه اذا فيه تدريب متنوع يكون كويس مشكور ونتعبك معنا
وعليكم السلام ياعيسىاقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
هد اشوي ليش زعلان :)
كلامك صحيح اخوي بس احنا علينا النصح فالبداية ولو كان الشخص مقتنع ومصر نفيده بالشيء الخفيف عشان مايروح لحد ثاني ويبتلش بشيء ممكن يتأذى به ..
وللعلم لو طرح حد موضوع استفسار وكان غير موافق لشروط استخدام الهرمونات مثل العمر ونسبة الدهون ومدة التدريب وغيره لا نفيده بأي معلومة خوفاً عليه ..
^^اقتباس:
لذا أطالب الإدارة بمنع أي موضوع يتم طلب فيه كورسات هرمونات وانتو مسؤلين امام الله عن هذا الشيئ
هذا الكلام المفروض يكون ع الخاص لاي مراقب من مراقبين القسم .. ولن ينظر بأي طلب او فكرة تطرح من اي عضو ع العام .
وشكراً لك ياعيسى على حرصك
هلا بالغالي حمد ..اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.
والله مو عن اني زعلان او شيئ واصلا كيف اقدر ازعل على أخوي الكبير :)
من قول الرسول صلى الله عليه وسلم : ( لا ضرر ولا ضرار )
اني مااضر نفسي ولا أضر غيري ، وانا من الاساس عارف انه هذا الشيئ أكيد راح اضر نفسي منه حتى ولو بنسبة قليلة
فمن باب اولى اني أبتعد عنه وأبعد غيري عنه مهما كانت رغبة الشخص ملحة لهذا الشيئ وان هذا الشخص راح لغيري واخذ مبتغاه هنا هو حر باللي يسويه لكن انا اهم شيئ اني أريح ضميري من هذه المسؤلية وقدمت النصيحة له ، وأنا أشيد بالخطوة اللي انت عملتها بموضوعك عن اضرار الهرمونات وهذا ان دل على شيئ يدل على خوفك وحرصك على سلامة الاعضاء من هذه السموم وياليت الكل يتعبر منها ، لكن رغم ذلك بعد بتجيك طلبات كورسات هرمون للأسف الناس مو راضية تقتنع لكن بالنهاية ماعلى الرسول إلا البلاغ المبين وأعذرونا لو حصل مني تقصير او اني وصلت فكرتي بشكل غير لائق ..
‘
السلام عليكم
مبروك فوز ممثلي السعودية ( هلال - أهلي - اتحاد )
هلال شبية الريح .. ظهر وبان .. وسجل سبـآعية أشكال وألوان
السلام عليكم
اسف ع الغياب ودخولي قليل هاليومين
اليوم اختبرت اختبار وباقي اختبار واحد بس الاثنين الجاي ان شاءالله هانت
اليوم ايضا تمرنت ظهر
الاوزان درووب لكن ان شاءالله راح نسيطر على الوضع
الله يسهل وويسر
الف شكر للجميع