" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1

وكذلك اخي الغالي عيسى : )
وحش وحش

كيف الارجل عيسى ؟
تمرنهم بالبيت ؟

---

أممممم :33: ، والله الارجل الصراحة انا مو مهتم لها ذاك الزود يدوب ألعب سكوات بس علشان التيستروون يزيد
رغم انه الجهاز اللي عندي فيه تمارين للأرجل بس أنا مو مهتم لها الصراحة ، كل همي بالقسم العلوي كتف صدر بطن باي تراي
وأموت بالترابس احب تمارينها ..

=================

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصارم 07

يرحم امك شو هذا وشم ولا شعر هههههههه
يبيله شركة بن لادن لازالته ههههههههههه
لا تنزل صور وهذا الشي موجوووووودد هههههه

---

ههههههههههههههههههه اخخخخ بطني :09: وشم ولا شعر هههههههه
بريداوي جسمك ممتاز بس يبيلك شوي تضبيط البطن و كريم نير لإزالة شعر الصدر :o

================

مشاري والله حالتنا حالة مع السيارات ، توني جايب سيارتني من القراج خذ لها اسبوع يشتغلون فيها
كلفتني 200 دينار تبديل المحرك مع شغل القراج كامل ، رغم انها بكبرها ماتستاهل والله حدها السكراب :boggled:

اهلين شباب

هلا سعيد اخبارك وكيف الصحه

ماشاء الله الصوره بطله الله لا يضرك حلو وه بعدين دائم الملايين دائم هيك بس الاعلام مشؤه السمعة ههههههه

عمر خخخخخ يبيله تخلط كل اللي عندك وعساك تسلم.


ابو علي احمد ربك على هذا الشعر انا العن منك شعر بالظهر والكتف يعني مهتم تلعب لازم تشيل هههههههه

عيسى الحال من بعضه الشهر اللي راح مثلك والحين أشياء ثانيه والمشكله أسعار نار وشغل خائس ويساره بايخه ههههه


الله يعين بس

ماشاءالله اخوي ابو علي
الله لايضرك وحشن كبير


حمستوني على التمرررين
والله عجزت انتظم اليوم ماتمرنت مانتظمت لا بالاكل ولا بالتمرين بسبب هالنوم والعطلة وامم اوربا :silly:

لكن الاسبوع الجاي نرجع دراسة ان شاءالله صيفي ومنها ننتظم

ملف مرفق 352689

يقول ان بين الصورتين سنه وثلاث اشهر :cray::cray::cray: .. اقنعوووووني شلون

انا لي سنه وثلاث اشهر وللحين ماصار جسمي مثل الصورة اليسرا :02::cray:

حلم اصل لمستوى مارك فيت
رائع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1

ملف مرفق 352689

يقول ان بين الصورتين سنه وثلاث اشهر :cray::cray::cray: .. اقنعوووووني شلون

انا لي سنه وثلاث اشهر وللحين ماصار جسمي مثل الصورة اليسرا :02::cray:

حلم اصل لمستوى مارك فيت
رائع

---

انافار + قروث + نظام غذائي والباقي عليك :)

يالظرفاء الي اهتميتوا بالشعر ونسيتوا المضمون .....والبعض ينصحني بالنير ,,انا انصحه بتعويد نفسه ولسانه على ذكر الله
----
شكرا عُمَر :o ي السعلو

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

يالظرفاء الي اهتميتوا بالشعر ونسيتوا المضمون .....والبعض ينصحني بالنير ,,انا انصحه بتعويد نفسه ولسانه على ذكر الله
----
شكرا عُمَر :o ي السعلو

---

هههههههه ، يسعدك ربي يابو علي. ...

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة .hamad.

انافار + قروث + نظام غذائي والباقي عليك :)

---

لالا

خلها ستيرويدات احسسن

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

يالظرفاء الي اهتميتوا بالشعر ونسيتوا المضمون .....والبعض ينصحني بالنير ,,انا انصحه بتعويد نفسه ولسانه على ذكر الله
----
شكرا عُمَر :o ي السعلو

---

هههههههههههههههه هذا الكلام ولا بلااش

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

يالظرفاء الي اهتميتوا بالشعر ونسيتوا المضمون .....والبعض ينصحني بالنير ,,انا انصحه بتعويد نفسه ولسانه على ذكر الله
----
شكرا عُمَر :o ي السعلو

---

حبــيبي يـابوعلي ولا تــزعل :09:

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم أكتاف ومثلثات ومعده أن شاء الله
بدينا بالصيفي الله يعينا أربعين يوم من الدراسه

أخوي الصارم الله لا يضرك ما شاء الله مستواك ممتاز يا بطل الله يزيدك


أخوي حمد ما شاء الله شلون تعرف اذا واحد ماخذ هرمونات من النظر والله ودي اتعلمها هالمهاره علمنا الله يجزاك خير

اقتباس:

---

أخوي حمد ما شاء الله شلون تعرف اذا واحد ماخذ هرمونات من النظر والله ودي اتعلمها هالمهاره علمنا الله يجزاك خير

---

^^

هلا بالغالي

اللستيرويدات كثيرة شركات ومسميات ولكن فالعادة تكون الانواع متقاربة المفعول فالجسم ولكل نوع هدف

لازم الواحد يكون جرب معظم الانواع عشان يقدر يميز كل نوع وش ممكن يسوي فالجسم

^ ^
من الكتلة العضلية الكبيرة و التفصيل الغير طبيعي والنشافة ، بالراحة تقدر تعرف .. :33:

^^

ممكن ولكن صعب تحديد النوع

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

لاتخافون ماني مشارك بالبطولة ههههههههههه لان شعري يبيله مقاول علشان يشيله هع:09:

---

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة buraydawi

يالظرفاء الي اهتميتوا بالشعر ونسيتوا المضمون .....والبعض ينصحني بالنير ,,انا انصحه بتعويد نفسه ولسانه على ذكر الله
----

---

هلا ابو علي بما انك انت االلي بديت الظرافه ع نفسك فـ تقبل بصدر الرحب .................

عمر ولله الصوره للي يمين تعور القلب صراحه جسم بطل

من اليوم الين يوم الجمعه اجازه والله يسهل ان شاء الله

موفقين