@@ قصة حياتي + الصور + ليس هنالك مستحيل في الحياة @@

ماشاء الله عليك .. أكيد ناس كثيرة بتشد الهمة

اعتقد اننا هنا نتبادل الخبرات وليس نستعرض اجسامنا فقط .
ف لكي تعم الفائدة ممكن تشرح لنا اكثر وكيف وصلت ل هالمرحله يابطل .

..

اخوي انا مو محتاج لبرنامجك ولا شي لكن لا توعد وتنحاش..

فيه اعضاء (ممكن) يحتاجون برنامجك

سجلت في المنتدي لعلى وعسى ان يكون موضوعك مكتملا

لا اقول الا جزاك الله خير وان كان العشم اكبر في سرد تجربتك بشكل موسع

بسم الله الرحمن الرحيم...
والله يااخ one in love انك صادق وانا كنت نفس الطريقة بس كنت شي مستحيل بالعربي(اتوبيس)ماشاء الله... و مو العيال اللي يقولون شوف الدب جا (لا)انا كنت اقول جاي آكلكم هاهاها.
بس مع العزيمة والاصرار ولله الحمد صارو يقولون وخرو عن طريقه

ما شاء الله تمام عليك ياعسل شد حيلك الله يوفقك جسمك طيب الصلاة على النبي بس ركز على الكتوف

بطل ماشاء الله عليك موفق اخوي

الله يعطيك الصحة والعافية
اهنيك ..... انجاز والله
تحياتي

ما شاء الله مبروك
شد الهمه يا بطل

ما شاء الله مروك الوزن الى نزلته يارب ما ترجعله تانى شوف انت بقى هتكمل ازاى فى الرياضه ديه تضخيم ولا حسم رشيق انت حاليا جسمك مستعد للتضخيم استمر يا بطل ^_^

جميل جميل جميل.

جميل.جميل.جميل

بــــطل ...
بالتوفيق و استمر ...

مشاء الله انجاز لحد كبير وموفق انشاء الله

ماشاء الله عليك يابطل الله لايضرك

ياليت توضح لنا برنامجك الغذائي بالتفصيل