أي الاجسام تعجبك ؟ الجسم الفرنسي او الجسم الضخم او الجسم الفتنس

الافضل ..

جسم فرنسي ..

طبعا مافيه امل اوصله ..

بس استغرب من الي يقولون ضخامة ..

مدري وش لاقين فيه ؟؟

على قولة احد الشباب جسم بعارين او فيلة هههههههههههه

لا تزعلون علي بس مدري وش لاقين فيه ..

احلى شي الفرانسي وطموحي اصل له وراح أوصل ان شاء الله

اقتباس:

---

الافضل ..

جسم فرنسي ..

طبعا مافيه امل اوصله ..

بس استغرب من الي يقولون ضخامة ..

مدري وش لاقين فيه ؟؟

على قولة احد الشباب جسم بعارين او فيلة هههههههههههه

لا تزعلون علي بس مدري وش لاقين فيه ..

---

اجل جسم فيلة صدق من قال الي ما يطول العنب خلكم على جسم العصافير الي فرحانين فية :)

اقتباس:

---

احلى شي الفرانسي وطموحي اصل له وراح أوصل ان شاء الله

---

كلة دنبلين وبار سمنت وبتوصل لة في كم شهر وش ذا الطموح الي حاطة قدامك الله يهديك بس

هههههههههههه اخوي بو راشد نازل في الاعضاء :)

كل شخص وطموحه في اللعبه , في اشخاص عاوز يوصل لجسم معين ! لكن المشكله انو كيف يوصل :33: هل باعتقدكم هذا شي سهل ؟ كلشي ممكن يتغير مع الاستمرار في اللعبه لكن يبقى شي صد وهو العامل الوراثي الي راح يحدد مستواك في اللعبه !


في ناس كثيره ومنهم اعرفهم شخصيا ,, منهم صديقي طوله 190 سم لكن ضعيف !

دخل في اللعبه واستمر سنتين لكن حياته في الحديد كانت منشطات في منشطات

وصل مرحله صار فيه وحش ومبين عضلته منفوخه الى حد قوي اصورو كان من يستعمل يبقه 4 اشهور وبعدين شهر يقطع ويرجع وياخذ عل اقل 5 انواع هرمونات ! شائت الضروف وجبرته ينقطع عن الحديد النتيجه خلال اشهر قليله رجع اضعف من الاول :) وبعدين قطع سنه ورجع للحديد او عشرة ايام او رجع للهرمونات خلال 3 اشهر زاد عشر كيلو ولكن حاليا قطع الحديد وجع ايضا مثل ماكان وهل مره ماراح يكدر ياخذ اي شي لان صار في حساسيه في الدم والسبب اتعاطى منشطات مضروبه وكثيره ايضا !

وفي ناس اعرفه تاخذ تيست 2000 ملج اسبوعيا ! وحوش لكن الحبوب والشعر مالي جسمهم
ومايعرفون شي اسمه استراحه !

ملخص كلامي انو كلشي بلهداوه ولاتستعجلو بشي اخرته تتندمون عليه حتى لو تستخدمون منشطات لكن استخدموه بعقل فكرو بلصحه قبل الجسم

والسلام ,,,,,,,,,,,,,,,,,

^^^

كلام سليم يا سامي واحلى تقييم ..

يعطيك العافية يابوراشد على هالموضوع المميز والله


الافضل عندي ضخاااااااااامة امثال :

جيف ويلليت ( الطبيعي )

http://beyonddietpodcast.com/wp-cont...eff_willet.jpg

http://www.musclehack.com/wp-content...eff-willet.jpg


فرانك مقراث

http://gamato.ro/pimages/frank-mcgrath786.jpg

http://4.bp.blogspot.com/_UDfh_SSyub...cgrath%2B8.jpg




وطموحي يكون جسمي مثل جيف ويليت وان شاء الله اوصل له ,., ادعولي :)

والله يوفق الجميع

اااااااخ يا فرانك مغراث هذا اذا قالو لك وحش المسمى بـ انيمال بوي

هذا انسان يبلع قروث بلع ويستمر على مدار 8 شهور ما يوقف

انا قبل يا ابو راشد الصراحه ما كنت اعرف او افهم عن الجسم الفرنسي او الضخامه كنت اتدرب كذا بدون هدف لحد ما تعمقت بهذي اللعبه حسيت ان جسمي اقرب له الجسم الفرنسي عن الضخامه فقررت يكون هذا هدفي
وشكرا لك على الاهتمام .

الله يوفقك ان شاء ويسهل عليك هدفك

لي يعجبني الجسم الفرنسي وصوت له
بس عندي استفسار
كيف الحصول على الجسم الفرنسي بعيد عن التضخيم
يعني بالحديد العب اوزان خفيف وجولات اكثر وكم تكراره وشكرا

الله يسعدك يا ابو راشد

بدون مشاورة :biggthump ضخامه :biggthump
كالنار تسري على الاخضر واليابس :p

يعطيك العافيه ابو راشد على الموضوع الحماسي
انا افضل الضخامه مع بروز للعضلات مهوب كله فات

مثل الطيب هذا

http://gamato.ro/pimages/frank-mcgrath786.jpg

مدرس ضخامة :)

http://goldenmuscles.com/wp-content/...5/63EV9041.jpg

فكرة رائعة أحسنت
يعجبني الجسم الفرنسي