عرض للطباعة
هلا ولله عمر
لا ابشرك الاوزان فيه تطور الا الصدر مادري ليه والا الباقي اللهم لك الحمد خصوصا الحر :02:
ولله البطن ياخي مشكلته مشكله اللي فوق الحمدلله فيه تطور كثير بس اللي تحت باقي له شغل
بس عندي مشكله في بعض الاوقات الانتفاخ يخرب ام الشكل يمكن من القالون مادري :cray:
وانت كيف وضعك
اخوى عمر : :12:
اخوى مشارى : في التضخيم العب بطن وحاول تلعبها يوم ببعد يوم , ونتائجها ستشاهدها بإذن الله
في فترة التنشيف عندما تظهر السكس باااااااك
مؤفقين يأبطال ..
انا العب 3 مرات بالاسبوع
مرتين هوائي
ومره بالاوزان
ممتاز , كم لك في التضخيم الان .
وشو رأيك ارسلي صورة على الخاااص
Good Afternoon
والله محتار .. اروح للجم اليوم وارتاح بكرا ولا ارتاح اليوم واروح بكرا ..
شو رايكم يا جماعه الخــير ..؟ فيني حمااس لدرجه مو طبيعيه
هلا ابو عبدالله
الحين لي سنه من سجلت بالنادي توني مبتدى هههههههههههه
ابشر برسلك بس بجيب كامره زينه واصور لك صورتين ونشوف تعليقك
هلا احمد
ولله اذا عندك وقت اليوم وفيه حماس مثل ماتقول رح اليوم وبكره خله راحه اربعاء وطلعات وهيك
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
نفس الشعور ، من كم يوم ملاحظه غايــب :33:
:::::::::::::::::::::::
السلام عليكم جميعا ...
اليوم أكتاف + ترابس ، ان شاء الله
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
أنت خبرنا عنك وكيف النتائج معاك ، لحد الان أذكر السنة اللي عدت بدون نتائج تذكر خخخخ;)اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
السلام عليكم اليوم باي وتراي
تحياااتي
ههههههههههههههه مشكلة ياعيسى
والله الحمدلله ماشين وبالله التوفيق
دعواتك بس : )
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
هــلآ وغلآ بك زوود
الحمدلله رحت ونفس ما وعدتكم تم كسسر اوزان جديده ولله الحمد ..
وفي نفس الوقت وللآسف الشديد بوقف الحديد 3 اسابيع وكل شيء ..
عندي دوره عسسكريه :cray:
شـو ها التطورات الي تصير بالقسسم ..
اشوف اعلان للمكملات من موقع امازون
هههه بالتوفيق في الدوره الدوره في العين؟؟اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym
لا في سويحأأن .. ســيلنت هـــيل 2اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة shombeh
بالبركة أحمد صرت عسكري بس الله يعينك على الحياة العسكرية والله يوفقك
عن سالفة كسر الاوزان لا تتهور كثير وتقدم المهم قبل الاهم لان اداء التمرين بالشكل الصحيح على وزن مناسب اهم من اداء تمرين لكسر وزن فقط