ايه ولله غالي
انتم اصفر بس فرع كبير
تدري سالت موظف يقول عدد مشتركين اللي عندكم 13 الف ;)
عرض للطباعة
ايه ولله غالي
انتم اصفر بس فرع كبير
تدري سالت موظف يقول عدد مشتركين اللي عندكم 13 الف ;)
حنا بحايل عندنا نادي واحد بسسس
وكل حايل بوه :(
زحمه
ويوجع التسبد
قبل شهر مجدد سنه بـ 2000
ماشاء الله الشعب كله مجدد لمدة سنة ، وش ناويين عليه يا وحووش :D:33:
بالنسبة لي افضل التمرين المنزلي ، رغم الزف اللي يجيني كل يوم من الوالد :ee2: ، والشهر القادم راح اشتري البنش تبع تمارين الصدر مع بار مستقيم وأوزان .. :أفكر:
السلام عليكم
امس رجعت من ابهاا اوووه يا ابهاا جو عالمي ورجعت للحر هههه المهم خربت نظامي وانا في ابها كل يوم مشروبين غازي وحلويات هههه اما الوجبات ناشفة واليوم برجع للنادي
تحياااتي
هلا والله بالشباب أبشركم قبلوني الجامعة بس مشكله الجاامعه بعيدة جداً عن الرياض في عفيف نشوف الجامعه الثانيه نتقبل او لا والي يكتب الله بيصير بالنسبة للتمارين مهمل والله ان شاء الله تستقر الأوضاع ونرجع للحديد نشد الحيل .......أخباركم يا حوش ؟؟؟؟
^
اهلا وسهلا بسطام الغالي
حياك ربي
والف مبروك القبول عقبال التخرج والزوجه :biggthump
موفق ان شاءالله
السلام عليكم
الحمدلله على السلامة الاخوان : شوبيه, سطام والله يككتب لك الخير
---
على طاري الاشتراك باقي على اشتراكي 40 يوم وباذن الله باجدد سنة
----
صورة على الطاير بعد استئناف التمارين والوزن -2 كيلو(عقب السفر) ..الحمدلله على كل حال
ملف مرفق 353716:ee2:
ماشاء الله لاقوة الا بالله
ماشاء الله تبارك الله
وحــــــش يأبو علي ...
ابيك تدخل انمال ستاك بكورسك القادم
*************
بس حلو التصوير:D
اعتقد جاءك التواء بالرقبه ..:biggthump
الله يسلمك ي ابوعبدالله
هههههههه لا مامن خلاف الحمدلله
بالنسبة للاستاك جربته مافادن وجربت الام ستاك السنة الي طافت وفادن الحمدلله ...مولم لبعد رمضان ان شاء الله :ملف مرفق 353718
ماشاء الله ، بوعلي مستواك ممتاز ، اجل هذه الصورة إهداء لك ، والله لا نقلبها ثورة من جديد لعضلات الظهر فقط .. :wink2:
ملف مرفق 353723
ماشاء الله
صارم الدور عليك هذه المرة لعضلات الظهر ولين حطيت الصورة قول لمشاري ثم عمر هههههه خاصة عمر لاتنساه :ee2:
ههههههههههههههههلا بالغالي عيسى. .اوما عضلات الظهر..سأسحقك ياحبيبي ههههههههلا انت تريدني اكشف اوراقي ،،لن اظهر اي صوره الا مع البطوووله. احم احم
هاهاي ما تجي صوبي صدقني خخخخخ وتراني ماني شاد العضلات كلها بالصورة لاني مخبي بعضها إلى يوم البطولة يالغلا :wink2: ، أكشف لنا ورقة من اوراقك لنشوف هههههههه احسك كذا الان :ee2:
ههههههههههههالميدان ياحميدان اقصد ياكتش عيسى. .
^ ^
هههههه أوكي أنا معاك وين بتروح مني بتهرب من هنا بشوفك بالميدان .. :ee2::wink2:
رمضان كريم يا رجاله عاش الظهور يا ابطال انا النهرده كنت بلعب ظهر وتم كسر الاوزان ^_^