" جــGYM ــــيم المنتـــدى "

بـــــــــــآك ..

صار لي ساعه كامله أفطـــر .. مدري من الجووع ولا من الاكل الي يفتح النفـــس

اليوم راحه ان شاء الله ..

كـــآبتن حمد ..

معرفتنا لك هي بحد ذاتها كنـــز من كنوز اللعبه..<بالنسبه لـي
تعلمنا اشياء منك .. وخصوصا الطاقه القصصوى .. فادني هذا الموضوع بششكل كبير :swordfight:
كل ما احترت في شيء أحصصل الجواب عــندك :twak:
فـ عيب لو غلطت ما نعذرك ..مع اني أدري انك ما غلطت بحق أحـد :proud:
واتمــنى اشووفك في المنتدى :veryhappy:
لين ما أخذ وسام الازعاج 1000 مرهـ منك :jap017:

مــدري لــيه أحــس اني جــبت العــيد :pcguru:

اليوم راحة ان شاء الله عن تمرين امس واللي كان ظهر فقط ، بكرة ان شاء الله أكتاف + ترابس :) من فترة مالعبت اكتاف اتمنى ان العضلة مازالت محافظة على قوتها ..:33:

أهلين شباب

يازين تمارين الأرجل سريعه

عيسى الكلأم اللي بالتوقيع :02:

اللهم لك الحمد

ابشركم برجوع الغالي صارم ابو عبدالله :ee2: نورت ولله

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض

اللهم لك الحمد

ابشركم برجوع الغالي صارم ابو عبدالله :ee2: نورت ولله

---

:ds002:

شــكله نتائج الحمله بدأت تطلع :ds013:

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka

شكلنا راح نعمل حملة أسمها ( اجيبه اجيبه ) لأسترجاع الاعضاء الهاربين هههههه :o

---

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اولا : اعتذرمن الجميع

ثانيا : أعلن استسلامي مبكراً .:ee2:

http://montada2.com/showthread.php?t...39#post7401739

^ ^
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

انت ماتدري وش سويت فينا الله يهديك بس :12: :12: :12: :12: خخخخخ :blackeye: ، حتى توقيعي غيرته علشانك علشان تعرف مكانتك عندنا
وماعاد تكررها مرة ثانية ، لان كلنا عندنا ضروف ومشاكل لكن الواحد مايصير انه يقطع أصدقائه لان مهما كان في احد
يتذكرك ومعاه ذكريات ماتنمحي بيوم وليلة ..

يــــاهـــلــآ ومرحـــبا بالوحــــــــش صـــأرم
وحمدلله على السسلامه واتمنى الظروف تتحسسن بأستمرار
وان شاء الله تحصل في هذا المنتدى الي يشرح صدرك

والان نعوود للمنافسه بين بو 3 سنوات وبو سنه ويوم

أخووكم بـ 13 ششهر

يــا شباب ..

انــي مــــلـآنـ لدرجـــه انــي يمكن اروح البح‘ـــر وانا صـــأيم ..
يمكــن بجلس اسسخن لتمارين الرجول من الحين لوقت الفطور ..
يمكن لالا خلاص كافي خخخخخخـ

أعذروني بطالي ما وراي ششغله وما رحت النادي اليوم

ارحب يا بو عبدالله تراحيب المطر اسفرت وانورت

تقهو

http://im15.gulfup.com/2012-07-31/1343701432921.jpg

هذا طول الله بعمرك وعمر اللي يقرون براد شاهي مسويه لحالي في البر امس افطرت عليه وقعدت 6 ساعات عايش في جو تقول ماخذ شمة هيروين :biggthump

^^

أحلى جـــو .. على قوولتهم جو بو نفــرين خخخخخخخخخخـ

اليوم ان شاء الله اذا ما رحت أصلح السياره رجوول + بطــــن وبطاط طبعـآ ..

واليوم ان شاء الله بيكون اول يوم اللعب فيه على اوزان صار لي اسبوعين اللعب على الخفيف لان صار لي مده كبيره وانا مطلع فكره الرجول من راسي

الله يعيــن بسس

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي

ارحب يا بو عبدالله تراحيب المطر اسفرت وانورت

تقهو

http://im15.gulfup.com/2012-07-31/1343701432921.jpg

هذا طول الله بعمرك وعمر اللي يقرون براد شاهي مسويه لحالي في البر امس افطرت عليه وقعدت 6 ساعات عايش في جو تقول ماخذ شمة هيروين :biggthump

---

:bigeyes::puppy_dog_eyes:


احيه
متى يجي الشتاء

صباح الخير شباب

من جد حقها عمر شتاء مع حليب وشوي زنجبيل ;) وربع سكوب بروتين هههههههههههه :09:

اليوم ان شاء الله

20 دقيقه اوبتكل + بطن

موفقين

السلام عليكم

وشلون الشباااب :ee2:

وعليكم السلام

يالله حيه

مسوي برئ ابو عبدالله وضعك مزري ;)

اهنيك ع التوقيع + العوده :wink2:

انت اخبارك وكيف النفسيه