عرض للطباعة
السلام عليكم
مبروكين الصفحه 1000 اليوم جانا نمطر كسر الدنيا ياحلوه من مطر هع
المهم اليوم رحت اقيس نسبه الدهون طبعا بديت التنشيف من شهر ونص وهاذي النتائج
الطول :كان 175 صار 176
الوزن :كان 86صار 84
نسبه الدهون: كانت 25 صارت 24
وزن الدهون بالجسم :كانت 25 صارت 20
اشوفها نتايج طيبه;) تحياااتي
هلا ابو عبدالله .... بالله صار تقولي قابلت الرجال . وين ، في اي نادي ..... وبشر كيف مستواه عساه تمام ....اتذكره كان يقولي يبغا يفتح نادي في الحويه . قلت والله ان فتحت هناك لتعزل من ثاني شهر . ربعي واعرفهم مالهم ميول ليم هاللعبه ، الا ان كان يمكن تحط مسبح . ومو بس كذا لازم تسويلك مواقف خاصه بشكل مائل عشان الددسن يلبقه بالريوس وينزل خشمه ويطلع قطب . الله المستعان طريقة تفكير ماني داري متى وكيف تبى تنقرض . بس عاد تبي الصراحة ، تجي بعض الاحيان لعيال البلد ويوم تشوفه حاط الجل في شعره وسروال طيحني يجيك شعور ودك تقول ليتهم ماينقرضون ياشيييييخ .اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صارم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
الله يوفقك يَ عبدالرحمن
صباح الخير شباب
اليوم ان شاء الله راحه + واحتمال مساج سويدي
بو عبدالله مالك حس اليوم ;)
مشاري وش مقومك يالمقرود .. اخ لولا الله ثم لولا الدوام كان توي انام
نصيحة اخ المساج ما يسوي لك شي بس مصخرة وشفط فلوس .. عليك بالجاكوزي يرخي العضلات ويروووق
اللي قومك قومني ياحبيبي والا احد يعاف النوم والمكيف دوام بايخ مافيه اي شغل بس اللهم تعب القومه والطريق :cray:
بخصوص المساج لا ولله يفيد احس ظهري منعقد وامس دخلت جاكوزي حار وكانه اشوى
بس المساج السويدي صراحه رايق اذا لقيت واحد يشتغل صح ونظيف اما التايلندي قوي ويكسر الجسم هذا اللي تعطيه فلوسك يتوطاك :09:
السلام عليكم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د. نجر العتيبي
هلا بعم نجر . ههههه صدقت وحتى انا امتحتى يقول ابيك شريك ونفتح بالحوية ؟؟؟
ومستواه على خبرك ومشكلته مازالت وهي الكرش :boggled: , والان شغال بنادي جديد اسمه طريق اللياقه بحي الجال .. وبخصوص ربعنا الله يستر عليهم عند ابو ( الجلي ) هههههههههههه .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
هم بالغالي , اليوم سحبت على العمل :boggled::31:
لم أنم الا الساعة 8 صباحا .
مسسسسساء الخــــير ..:jap052:
بـاقي يوم واحد بأذن الله على السسفر ..
===
اليووم ظهر + ترآي << صار لي اسبوع اقولها ولا اروح ..
====
صـــارم
الله بووفقك في سسحبتك .. وانتبه كثره السسحب تخليك في نفس حالتي ..
عاطل نايم 48 ساعه ..
ابو عبدالله ههههههههههههههههههه صح النوم ياحلووو
يارجال وسع صدرك اهم شي ترتاح اذا انت حكومه ادعس اذا شركة انتبه
وش مسهرك ياخي صل الفجر ونم ريح راسك يعني مو معقوله تنام 8 وتقوم للدوام ولله لوانك وشو
أحمد ههههههههههههههههههه درب السلامه اجل خل ختامها مسك ولا تروح :09:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.dark.gym
هلا بالوحش , تروح وترجع بالسلامة أخوى أحمد ..
واى خدمه ياعسل :)
جاهزين والله ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاري الرياض
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الحمد لله حكووووومة , يعنى نوااااصل دعــــــــــــس :D
صباح الخير أو مساء الخير خخخخ متبهدل اليوم :jap045:
صارم كم عمرك ؟؟ << :jap043: أحذر إعلامي جديد يتربص بك لنقل المعلومات لشخص معين .. :jap002:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
************************************************
http://www.msgshit.com/images/msn_em...dafe32f0be.gifhttp://www.msgshit.com/images/msn_em...d7999df24d.gif طبعا هذا المخبر حقي ههههههه
للآســف الشديد تم تأجيل السسفر .. بسبب ظروف صحيه .. :cray:
بــرـرـب طوؤويــل ..
^ ^
أحمد تعديلي على توقيعك ... :o لانه كبير شوي
http://www2.0zz0.com/2012/08/08/16/653382774.jpg
تيت ماتشوف شر ويعل بالامر خيره
عيسى صاير تسال اساله دقيقه وراك بلى شكله خخخخ انا اعلمك ابو عبدالله توه داخل ٢١. شباب :09: